maanantai 5. toukokuuta 2014

Dieettiä ennen photot

Tässä tulee nyt nää kuvat mitä lupasin.
Ei oo mitää kovin hyvän laatusia. 
Jouduin ite räpsimään nää iphone 5 camera timer appillä.

Edestä



Takaa




Onnetomista jaloista otetut kuvat.
Jouduin vielä tummentamaan näitä kuvia.



Tänää aamulla kun kirjottelin dieetistä blogiin, niin unohdin mainita tämän hetkisen aamupainon.
Aamulla kun kävin puntarilla vaaka näytti 106,5kg.
Saa nähä paljon se tästä tippuu.
Tarkotus ois saada nyt ittensä kireempään kuntoon kun viime dieetillä.

Eipä mulla tässä tän enempää.
Mä menen nyt syömään iltapalan ja sen jälkeen nukkumaan.
Hyvää yötä teille kaikille blogin lukijoille.












Katsotut Top 15 leffat ja tulevia leffoja

Moi!
Teen pitkästä aikaa leffoista sekä sarjoista blogi päivityksen.
Mähän lupasin että teen sen jossain vaiheessa, nyt toteutan sen.
Aijemmin kirjotin leffoista, mitä hyviä leffoja on tullut katottua ja mitä hyviä pätkiä on tulossa.
Nyt teen muuten saman.


Nonii hyviä leffoja mun Top 10 lista:


1. The Wolf Of Wall Street  (2013)




2. Lone Survivor    (2013)



3  Don Jon     (2013)



4. Homefront (2013)



5. Paranormal Activity The Marked Ones (2014)



6.  2 Guns (2013)



7. The Mortal Instruments: City Of Bones (2013)



8. Jackass Presents Bad Grandpa (2013)



9. Oldboy (2013)



10. Thor The Dark World (2013)



11. The Cold Light Of Day (2012)



12. Kill The Irishman (2011)



13. Man Of Tai Chi (2013)



14. Isämaallinen Mies (2013) http://www.youtube.com/watch?v=i7bdbvBTfSE


15. Leijonasydän (2013)



En nyt rupee eriksee kirjottelee näistä leffoista storya.
Jokainen on näistä hemmetin hyvä.
Tää on tän top listan ehdoton ykkönen The Wolf Of Wall Street  (2013).
Täs on niin hyvää juttua ja saa nauraa.

Sitte mitäs sielt on tulossa, mitkä on pakko nähä.
Tässä ne tulee:


Teenage Mutant Ninja Turtles (2014)




Tää on pakko nähä skidistä asti ollu hullu turtles fani.
Mikä parasta niin tässä näyttelee April O'Neilia Megan Fox.


Sabotage (2014)



Tätä on odotettu Arnold Schwarzeneggerin, uus kunnon toiminta pläjäys.
Iso Arska näyttelee DEA kyttää.
Tää on pakko nähä.


Lycy (2014)


Scarlett Johanssonin, uus scifi toiminta pätkä.
Tän täytyy olla hyvä.
Mitkä leffat ei ole ollut hyviä missä Scarlett Johansson on näytellyt? Niinpä.


Brick Mansions (2014)



Viimiseksi jäänyt Paul Walkerin toiminta leffa. Brick Mansions (2014) joka on jenkki version ranskalaisesta toiminta leffasta
District B13:sta (2004).
Ranskalaisena tää oli hyvä, mut jenkkiläisenä tän täytyy olla parempi.
Tässä jenkkiversiossahan näyttelee sama näyttelijä kun tossa ranskalaisessa David Belle.
Kaveri vetää itseasiassa saman roolinkin mutta erinimisenä.
Ranskalais pätkässä Leito ja jenkissä Lino.
Trailerista päätelle tää vaikuttaa paljon paremmalta.


Laitetaan tähän lopuks viel yks.

Blood Ties (2013)



Kunnon rikosleffa ja Clive Oweninlta tää ei voi olla muuta kun hyvä.



Mutta eiköhän tää ollu tässä, koko blogipäivitys muuta täynnä kun trailereita.

Illalla tulee ennen dieettiä kuvat.










Nyt alkais sitte dieetti

Huomenta teille kaikille blogin lukijoille!

Nyt se sitten alkoi, nimittäin dieetti.
Näillä näkymin oon suunnitellu että dieettaan 12 viikkoa.
Saa nähä voi olla että ehkä pidempääkin.
Kattoo nyt fiiliksen mukaan, mut tarkotus ois ainakin toi 12 viikkoa.
Syön nyt alkuunsa 3000kcal ja siitä sitten pudotan 2500kcal.
Tos 2500kcal voi jo sanoa että se on VHH (vähä hiilihydraattinen), hiilarien määrä putoaa huomattavasti.
Minkä takia alotan 3000kcal dieetin, sen takia koska söin pitkään semmoista 4500kcal-5500kcal.
En viittii heti kerta heitosta pudottaa tohon 2500kcal.
Vois meinaa vetää hermot aika kireelle ja ottaa muutenkin koville.
Täytyy tänää ottaa viel ennen dieettiä photot kun ei eilen kerrennyt ja sit dieetin jälkeen uudet photot.
Mitää tuli tehtyä.
Viikonloppu ois ollu tarkotus pitää lepopäivinä, mutta ei.
Lähdin eilen pakosalle kotoa salille kun vaimo piti kynttiläkutsut naisille.
Kävin tekemässä extra treenin,pumppailemassa vähä yläkroppaa.
Tänää ois ollu kans sali.
Ihan normi reenipäivä mutta pakko skippata eilisen salitreeni takia.
Hölmönä siinä sitte eilen tein rinnan ja hauberitkin, kun niiden treenipäivä ois ollu nimenomaan tänään.

Eipä tässä nyt tän enempää.
Palaillaan myöhemmin.
Hyvää viikonalkua kaikille.