On sitä vissiin vähä tullu lisää lihaa, luiden ympärille. Sitä kun vertaa tota vuoden 2007 kuvaa, tämän hetkiseen tilanteeseen.
Muistaakseni tässä 07 kuvassa painan 90-92kg väliltä,
Tämän hetkinen paino on about 94kg luokkaa, jossei jo jopa 95.
Tällasista vanhoista kuvista tulee aina hyvä fiilis, kun sitä huomaa miten on muuttunu ja kehittyny vuosien varrella.
Aika hyvin saanu pidettyä kireyttä yllä vaikka olenkin bulkilla.
Nyt on tullu reenattua salilla sellasia 45min-1 tunnin pitusia reenejä.
Ei oo tullu kyl pitkiin aikoihin reenattuu noin lyhyt kestosia.
Yleensä reenaan sen 1t 30min-2 tuntia, jos en jopa pidempään.
On kyl jääny hyvä fiilis näistä reeneistä.
Jotenki muutenki saanu lihaksille paremman tuntuman, kun on ollu lyhyemmät palautus välit.
Yleensä kun sitä reenaa sen about 2 tuntia. Ei fiilikset ole läheskään näin mahtavat.
Eikä lihaksissa ole näin hyvää poltetta ja kipua.
Bujee! Nyt huomaa ainakin reenanneen.
Jatkossakin pitäydyn maximissaan tossa tunnissa.
Viel on ollu vähä hakemista painojen kanssa.
Mutta pikku hiljaa sitä ylöspäin tullaan.
Ja päästään vanhoihin rautoihin käsiks ja jos sitä pääsis vaikka hiukan isompiinkin niin ois hyvä.
Eiks je.
Eilen tuli käytyä peijaksessa, oli kontrolliaika kirurgille joka leikkas mut.
Sano et hyvin on lähtenyt vatsanseutu paranemaan.
Kuulemma kävelyllä pitäis käydä normaalia enenmmän että hiilidioksiidi pääse ropassa liikkeelle paremmin.
Ollu meinaa noi hartianseudut välillä vieläkin helvetin kipeet.
Mutta kyl se tästä.
Kirurgi sanoi että vatsoja kannattaa tehdä, että vatsan seutu vahvistuisi leikkauksen jäljiltä. No niitähän mä tässä oonki reenannu aikalailla.
Tulee tehtyä oikeestaa joka reenissä jotain pientä vatsalle.
Iisisti pitäis kumminki ottaa vielä, tonne joulukuun loppuun asti.
Hyvähän se on nyt sanoa.
Luulin että viiden ja puolenviikon tauko ois riittänyt ja yks kevyt reeniviikko.
Mutta ei ni ei.
Otetaan nyt sit iisimmin tää loppukuu.
Ruoka maistuu, paino nousee ja mieli hymyilee.
Oikein hyvää torstaipäivää kaikille.
