Moikka!
Tänää tuli tankattua vaikkakin tota oon nyt yrittänyt vältellä. Itellä jostain syystä tankkauspäivän jälkee ei meinaa millään lähtee hirvee pöhö pois. Kun sellanen tosta tankkauksesta joka kerta tulee.
Sellanen ihana koripallo ilmestyy tohon vatsan paikalle.
Vähän niinku tohon tyyliin ku tossa kuvassa. Tolla kaverilla toi kyl johtuu ihan jostain muusta kun tankkaamisesta.
Tuntuu että ton pallomahan eteen saa taistella ihan sikana että se lähtee pois ja palautuu normiks.
Muutenki aineen vaihdunta ei jostain syystä meinaa oikeen pelaa.
Tiedä sitte syönkö liihan vähän hiilareita ja rasvoja liikaa vai mistä tää johtuu, ettei worki.
Tankkauspäivinäkin musta tuntuu et syön liian paljo kaikkee turhaa paskaa.
Tänää on tullu vedeltyy pelkkiä herkkuja suurimman osan päivää.
200-250g irttareita, 3 donitsii ja vispipuuroa prode maidolla.
Ruoat/ välipalat.
Aamulla tuli syötyy;
Vähähiilarista kauraleipää 4 viipaletta, broilerilla, juustolla, kurkkulla ja tomskulla.
Miks vähähiilarista leipää?
No tarkotus ei ollut tankata.
Ja niin sanotut välipalat on ollu noit herkkuja.
Safka jonka just vetäsin oli 10 egun valkuaista ja 130g kananuudelia.
Synephrinee on tullu popsittuu täs tänää oikee urakalla, no urakalla ja urakalla.
4kaps ettei toi kaikki paska herkku tartu taas vaihteeks roppaan. Ja kylkipoikana kahvii, sellaset 8 kuppii.
Hikee puskee ja kusella saa rampata alvariinsa, nesteenpoisto kylläkin pelaa mutta paska ei lennä. :D
Normisti dieetillä, täys istunnolla on saanu rampata useaan otteeseen päivän aikana.
Mutta eipä vaan tällä dieetillä.
Jollain tavalla tää nyt kyllä kusee.
Painokin jämähtäny yhteen ja samaan.
Ei laske eikä nouse.
Aerobisiakin tulee tehtyy se kolmesti viikossa.
Varmaa ruvettava tekee neljästi jos tää paino ei ala tästä putoomaan.
Toivotaan että tää tästä alkais laskee.
Toivossa on hyvä elää sano lapamato.
Nyt meitsi meen vetäsee kahvin ja synen huiviin ja sitte yöjumpalle jalkoja piiskaamaan.
Ei muuta kun erittäin mukavaa iltaa/ yötä kaikille ja niille jotka on menossa koisimaan, niin hyvää yötä ja kauniita unia. :)
