Tosiaan väsy painaa päällä mutta reenejä se ei haittaa.
Kahvii on tullu juotuu oikee urakalla et pysyy silmät auki. :D
Painoki on tippunu tasaseen tahtiin.
2,5 viikkoa dieettii takana ja painoo on lähteny 1.3kg.
Aamupaino on nyt 103.7kg.
Meitsi on aivan hemmetin tyytyväinen tähän et näin tasasee tahtii paino tippuu ja mikä hemmetin positiivista silloin tietää että myös liha pysyy.
Aerobista en tee tällä hetkellä ollenkaan.
Vast sit alan tekemään jos painon lasku alkaa junnaa.
Eikä tässä mihinkään kisoihin olla menossa et ois kiire pudottaa painoo.
Katotaa sitte kun raha suosii meitsii enemmän jos sitä sit jonkun valkun palkkais itelleen.
Eilen oli tuplapäivä.
Päivällä kävin paukuttamassa etureisii ja olkapäitä, illalla oli sitte takareisien ja takaolkapäiden vuoro.
Eilisen illan reeni vähä kusi kun siinä tutustu uutee sali duudee.
Sen kanssa siinä rupatellessa vierähti nopeasti tunti, jonka jälkee tajus et ei hemmetti puolet reenistä on viel jäljellä. Loput reenistä teinki sitte tajuttomalla sykkeellä.
Mikä oli viel pelastus et meikällä oli evästä mukana niinku aina, ettei tullu niin sanottuu kataboliaa. :D
Äsken kävin pumppaamassa selän.
On toi vaa niin hyvä ku vaihtelee noita reenejä erilaisiksi viikko viikolta. Saa aivan eri tuntuman lihaksii. Välillä tulee tehty noin ettei sitä jämähdä yhteen ja samaan.
Tuli kuvattuu pari video pätkääki reeneistä pitkästä aikaa.
Eiliseltä yks video ja tält päivältä toinen.
Mut ne mä lisään huomenna.
Nyt meen syömään ja sen jälkee saunomaan.
The Möykky kiittää.
