No mitäpä tässä

Heeellöy, everyone!

Nyt on mieli taas virkee ja hyvän tuulinen.
Viikonloppuna sain aikaseks laitettuu duunihakemuksen, täytyy toivoo et tärppäis.
Shitten viikonloppuna tuli myös väsättyä epäterveellistä mutta myös terveellisempää, kuin kaupasta ostettua tai tilattua pizzaa.

Vehnäjauhosta, leivinjauheesta ja vehnäleseestä tehdyillä ohkasilla pohjilla ja pari pellillistä tietysti. :)
1x Jauheliha, kinkku, ananas, sipuli, parika pizza.

Ja toisena vaihtoehtona, ei kummemmin eroava:
1x Kinkku, ananas, sipuli, paprika pizza.
Ai että oli hyviä, osa tosta setistä meni pakkaseenkin.

Kylmän talven varalle.
Noin. 1,5 pizzaa vetäsin kaiken kaikkiaan naamariin.

Tais olla muuten eka tankkauspäivä jonka aikana en syönyt yhtään karamelboja ja tällä kertaa tuo päivä ei mennyt överikskään. 1000kcal vedin vaan plussalla.
3500 kaloriin olen nyt ruokaraportissani lukittautunut.
Rasvat 90g  hiilarit 400-420g  prodet 220g.
Tiputin noita prodeja 60g ja hiilareita nostatin ton 60-70g.
Ruokasoodan jätin kokonaan pois vähäks aikaan, ihan vaan kokeilun vuoksi. Perus suoloja nostin pois jätettyäni ton soodan.
Alkaa muutosta näkymään pikkuhiljaa.
Paino ei tipu, vaikka punttia oon lisännyt ja tohon päälle vähän aerobista.
91,1-91,5 välillä jojoillut.

Sen sijaan kirieyttä on tullut lisää joka on positiivista.
No mutta aikaahan tässä on vielä tota painoa pudottaa. :)

Kuntokuvaa ei oo tullut nyt räpsästyy tähän postaukseen.

Ehkä seuraavaan sit. :) 

Jebban dee.
Eipä kai tässä tältä eri muuta, pää lyö tyhjää eikä mieleen juolahda mitään tämän enempää postattavaa.

Palaillaan taas.