Enne reenii ladattavaa purtavaa,
Banzku, 250g rahka, 30g Goji susimarjoja, Sheikissä prodee 22,5g ja kaakao jauhetta 50g ja sitten vielä suoloja 1tl veteen sekotettuna ruokasoodaa.
Aikamoinen tankkaus vai hä!
Meikä poika ei salille mee tyhjällä vatsalla.
Katotaan sitte dieetillä noit ennen reeni purtavii tarkemmin.
Paino huitelee nyt 104kg jälleen. Sais tulla viel noita kiloja lisää meinaa 2,5 viikon jälkee alkaa dieetti.
Kattelen täs par aikaa Savolaisen Markon Supermassa The Returnia ja valmistaudun jalka jumppaan.
Illalla ois sit tarkotus käydä jumppaamassa selkää.
Ei muuta kun oikeen hyvää ja aurinkoista sunnuntaita kaikille lukijoille ja hyviä reenejä jumppaajille. :D
