Moikka!
Oh hoijaa.
Ihanan pirtee olo. :D
Vetäsin tossa just 2,5 tunnin päikkärit. :D
Jonka jälkeen pari ruisleipää nassukkaan. Nyt on masu täys, virkee ja hyvä mieli. :)
Kävin tossa aamulla jumppaamassa rinnan, olkapäät ja oikkarit+forkut.
Ei meinannu energiat riittää reenaamisee.
Onneks banaani ja pähkinät pelasti tilanteen.
Täs on muutenkin ollu energit aika maassa ja pinna kireellä.
Dieetti syöny miestä.
Ostin tossa pari päivää sitte Salviaa, jolla oon saanu mieleni palanssiin ja asennetta parempaan päin.
Hiilareissa ja rasvoissa täytyy kyllä tehä muutoksia et energiaa riitäis koko päivälle.
Hiilarit on täl hetkel päivää kohden siinä 95-150g.
Rasvat huitelee 140-180g paikkeilla.
Nostatan hiilarit tonne 200g ja rasvat tiputan 120g tai sitte voi olla että jätän ne tohon 140grammoon.
Eilen aamulla kävin pyörähtämässä vaalla, vaaka näytti lukemaa 99,8kg.
Toi ei oo ihan täsmä lukema.
Tota edeltävänä yönä en ollu nukkunu täysmittasia yöunia, vaan vajaat 5 tuntia.
Yleensä sillon vaaka näyttää isompaa lukemaa jos yöunet on jääny vajaiks, ainakin mulla.
Veikkaan et oikee aamupaino on 99kg
tai sitte se huitelee 98kilossa ja rippeissä. :)
Dsitte!
Kohtahan sitä vois keittää tsumpendeilit ja vaikka pelata Orderii 1886 taikka Thiefii.
Aivan kuningas peli toi Thief.
Vaikka tossa jossain blogi poustauksessa tota peliä taisin haukkuakin.
Oon nyt päässy paremmin pelin sisälle.
Siistii tos pelis on vanha aikakausi,
hiippailu, sniikkailu ja varastelu.
Orderii ei oo tullu pelattuu kun tsäkällä tunti.
Totakin täytyy pelata tos jossain vaiheessa.
Meinaa nyt taidan kallistua Thiefin puoleen. :)
En oo pelaillu vähään aikaan mitää.
Mitä nyt tota Orderii vähä kokeilin tos jussina.
Monta pelii tällä hetkellä kesken.
Sitä aina alottaa useemman kerrallaan, jonka jälkeen valitsee mielekkäimmän minkä pelaa ekaks läpi. :D
Mukavaa torstai iltaa teille lukijoille. :)
