Tässä tän päivän kevyt aamiainen.
Moni varmaa kelaa et " MITÄ HELVETTIÄ!" Miks kaveri syö vasta nyt aamupalaa.
No heräsin tos aamulla 10.00 ja paastosin siitä sellaset neljätuntia heräämisestäni. Oli vähä pakko. Alotin kokeisiin lukemisen sillon heti.
Jos oisin syöny siinä välissä, oisin nukahtanu samoin tein.
Ennen aamiaista, tuli nautittuu siin välissä piristävää ja pari kofutabuu + päälle litra vettä.
Mitäs toi mun aamiainen sit sisältää ja minkä verran mitäkin;
Aamiaisen nesteet
Vasemmalta oikeelle juomat.
1 lasi
Ruokasoodaa 1tl ja sitruunamehua 1tl,
2dl veteen sekotettuna.
2 lasi
Inkivääriä 1tl
Neilikkaa 1/2tl
Minttua 1tl
Kanelia 1tl
2dl veteen sekotettuna.
3 lasi
Pore monivitamiini ja 1000mg C-vitsku.
4 lasi
Ihan vaan pelkkää vettä 0,33L.
5 lasi
Laktoositonta maitojuomaa 0,33L.
Iso muki
Vihreetä teetä.
Kahella maketusaine tabulla höystettynä.
Aamiaispöperönä;
Kulhossa
40g Myllynparas kaurahiuteleita, ripaus suolaa ja Valion vähäkalorista Mansikkakeittoa 100g.
Muovipurkissa
Naudan jauhelihaa 10% 130g ja
60g parsakaalia
Pikku juomalasien päällä olevalla alustalla 10g parapähkinöitä.
Mikä kuvasta unohtu, niin 20g rypsiöljy annos, sellanen tohon päälle viel Nam. :D
Lämmintä viikonloppua kaikille lukijoille. :)
