Se on jännä juttu vaikka kuinka syö ja ahtaa itteään täyteen ja säännöllisin aikavälein, ni paino ei vaan meinaa nousta.
Paino pysyny huntissa jo aika pitkään.
Aikas hyvässä kireydessäkin pysyny, kun miettii et kyse on kumminki bulkista.
Eilen hakkasin ojentajii ja äsken takareiskoja ja selkää.
Viimeaikoina on tullu nukuttuukin paremmin jopa sellasii 9 tunnin yöunia.
Normisti kun yöunet on ollu sitä 4-6 tunnin luokkaa.
Nyt ku se safka alkais viel imeytymään paremmin. Pääsis rakentaa uutta lihaa, luiden ympärille.
Mulla ollu aina hemmetin hyvä aineenvaihdunta. Sitä täytyy alkaa ihan tosissaan syömään, entistä enemmän. :D
Mut nyt kotia kohti. Syömään ja sen jälkeen nukkumaan, et jaksaa taas. :)
