Morjentes.
Mikä boogi.
Itellä ei ainakaa mikää kovin mahtava.
Oikeen jalan polvi vihottelee.
Kävin tota lekurillakin sitä näyttämässä.
Nivelside vamma tai rasitus.
Käveleminen on ollut aika tönkkömäistä välillä.
Reistailee aika jännästi toi polvi, välillä vihottelee, et kävely on tosi tönkkömäistä ja yht äkkiä saattaa olla ettei siin oo mitään.
Pystyn kävelee normisti ja vaikka hyppii ja pomppii.
Kunnes taas yht äkkiä siihen iskeytyy tönkkyys ja paineen tunne.
Mikä on aika outoo.
Polveen ei varsinaisesti särje, vaan tos tuntuu siltä ihankun joku pumppais tohon ilmaa. Elikkä vois sanoo just et toi paineen tunne, minkä tossa aikasemmin mainitsinkin.
Ei kiva ei hyvä.
Noo saan syyttä tästä ihan itseäni.
Tuli tossa parisen viikkoa, kolmesti viikossa kyykättyy ja otettuu sarjoja isoilla raudoilla.
Siitä tää johtuu.
Rasitusvamma mun veikkaus.
Tällä viikolla ei oo tullu tehtyy jalat kun kerran.
Useempi sarja ja pitkät toistot.
Ja eilen tossa vähä noita kinttuja jumppailin.
Mikä ei taas ollut hyväksi polvelle.
Meinaa nyt toi polvi vihottelee vielä enemmän.
Kävelen ku puu-ukko.
No jospa tää tästä.
Lepoa kintuille ja keskittyminen ropan muihin osa-alueisiin.
Mites meitsillä menee?
Ihan ookoosti.
Kävin eilen duunihaastattelussa, saa nähä miten käy.
Omasta mielestäni haastis meni ihan hyvin.
Duunia täs on haettu joo.
Mukavaahan se ois, kun kukkaron pohjalla ois muutakin, kun pölypalloja. :)
Reenien laita?
Reenit on kulkenu yllättävän hyvin lukuun ottamatta
tota polvea.
Voimaa on tullu lisää ja sarja painot on kasvaneet.
5-6 kertaa viikossa oon pyrkinyt käymään puntilla.
Yks reeni per päivä.
On toki tuplareenejäkin tullut tehtyy sillon tällön.
Noi meikäläisen reenit tuppaa olee vaan niin helvetin rankkoja, et yks reeni riittää päivässä.
Kalorit ja tämän hetkinen paino?
Tämän aamuinen aamupaino oli:
Alaspäin tullaan.
Mitä mä keskiarvoa oon laskeskellu,
niin viime viikon keskiarvo oli 90,5kg.
Sitte kaloreihin.
Kalorit on tuolla 3870 hujakoilla.
Pikku hiljaa oon nostattanut noita ja paino on lähtenyt hyvin laskuun.
IHANAA!
Mut joo.
Laitetaas ne kuntokuvat:
Posettamisessa on vielä petraamista. :D
Eiköhän tämän päivän postaus ollu tässä.
Oikein aurinkoista ja talvista viikonloppua,
kaikille teille rakkaille ystäville ja blogin lukijoille.
Ei se kesä sit tullutkaan vielä. :)
Palaillaan.
Peace.
(Postausta muokattu, 1 kuva lisätty, selkä foton ja legu foton väliin).
