Hellöy! Iltaa, yötä, wat evö. :D
Aivan pakko laittaa tällanen hämmästynyt editoitu jumitus kuva, sopii hyvin aiheeseen. :D
On meinaa ollu tota salamointii aika urakalla.
Perjantaina iski 3000 salamaa.
Hyyh hyyh!
Perjantaina on myös havittu toiseksi eniten salamoita tänä kesänä, ilmatieteen laatos kertoo.
Voiks tätä mikskään kesäks sanoo enää.
Nythän ollaan jo syyskuussa, hei haloo!
Aika kova luku silti toi kolme donaa.
Meitsi digaa ihan sikana salamoista.
Mut en sillon jos käy jotain tällasta niinku
Lempäälässä.
Siel oli Lempoosten koulun pihaan iskeytynyt salama.
Noin kymmenen lasta ja koulunkäyntiohjaaja loukkaantuivat salaman iskusta lievästi.
Koulun rehtori kertoo;
– Salama iski aivan yllättäen. Juuri hetkeä aikaisemmin koulusihteeri kuuli ukkosen jyrisevän kaukana, ja samassa salama välähti ja iski lipputankoon. Sillä hetkellä satoi vain vähän vettä.
Onneks kukaan ei loukkaantunut vakavasti.
Loukkaantuneilla lapsilla oli ollut lähinnä päänsärkyä ja korvasärkyä.
Että sellasta.
Itteni oli tarkotus mennä tonne myräkkään suorittamaan aerobinen.
Lenkkiä ja sitte crossfit radalla pumppendeilii.
Mutta enpä menny.
Tuol ulkona ollut kyllä aikamoinen myräkkä ja hemmetin kova tuuli.
Suoritin aerobisen kotona vanhalla buddylla.
100 kiloa kestävällä crosstrainerillä.
Paino tippunu sen verran et tolla uskaltaa jo aerobisen suorittaa.
On meinaa aika heiveröistä laatua tuo laitos.
Laitteen niveletki vinkuu aika pahasti, vaikka sitä oonki rasvaillu.
Pieni tarina tuokio tosta laitteesta;
Menin aikoinaan tolle laitteelle kun painoin sellaset 110kiloo. Ja arvatkaas kun siinä hetken teet ylipainosena, niin eiköhän laitteen nivelet ala pikkuhiljaa vinkumaan ja paukkumaan.
Jep mutta tänään laite ei jostain kumman syystä äännellyt pahemmin. :D
Eddä sillä lailla.
Tänään oli lihashuolto ja aerobispäivä.
4 reeni ja lihashuolto+aerobiset 3x viikkoon.
Tällä tavalla oon nyt reenannu 2 viikkoa ja arvatkaas kuinka on tehny kutaa.
Ei oo paikat ollu pahemmin lukossa eikä jumissa.
Ainut mikä meni tos eilen illalla aika pahasti taas jumiin, niin toi helvetin niska vaihteeks.
Täytyy kyl huomenna käydä ostaa särkkärii.
Reenejäni en todellakaan ala taas skippailemaan.
Tänää on niskaa hölvätty, venytelty ja crosstreinerillä saanu jumppaa ja saunassa rentoutta ja lämpöö.
Viel vois kokeilla meditointii.
Sitäki tullu muuten harrasteltuu koht sen parisen viikkoo.
Hyvää jeesii ollut myös toikin lihaksille.
Jöö...
Äsken tuli vedettyy hyvä yömurkina setti,
tällanen:
65g Mama kananuudelia
200g parsakaalia
10 eggsii, 6 keltuaisineen ja 4 ilman.
Kyllä oli täyttävää ja maistuvaa. :)
Nyt tässä hörpin kahvia napaan ja kohta nukkumaan.
Mulle ei ole onneks toi kofeiini ongelma iltasin eikä öisin.
Melko usein saan unenpäästä paremmin kiinni kun juon kupposen tai pari kahvia.
Etthä tshemmosta.
Ei mulla muuta tän enempään,
oikein hyvää viikonloppua kaikille.
Good night, sleep tight.
