sunnuntai 24. toukokuuta 2015

Hyvä syy alottaa lenkkeily


Hei hou!

Ei muuta kun joo,
Paino pudonnu täs pikku hiljaa, varsinki kun syöminen ei oo ollu samanlaista kun normisti.
Punttille en oo päässy, himassa oon reenannu sen mitä oon pystyny.
Reennannu kun Bruce Lee. :D No en ihan. :)
Ens viikolla alan lenkkeilee ja kiristelee.
Jospa sitä pääsis viimeistään puntille kesäkuun alusta pumppailee raivolla puntteja.
Jee Beibe.
Ei mulla muuta, oli pakko jotain kirjottaa. Öitä. :)


lauantai 23. toukokuuta 2015

Kiva viikonloppu


Helloo!

Naapurit halus eilen piristää ja kutsu meidät viettää iltaa heidän kanssaan ja et päästäis vähä tutustumaan paremmin. 
Täytyy sanoo et oli kyl kivaa ja aivan mahtavia tyyppejä. :D
Tää päivä onki sit menny suurinosa ajasta nukkuessa. :D
Kellon mukaan tänään ois ollu tarkotus mennä kattomaan GoMetalin järjestämiä kisoja
jossa puol faija kilpailee.
Mutta olin kattonu kisapäivän ihan väärin.
Puol faija oli soittanu mulle tos päivällä kuuden pintaa, olin sillon päikkäreillä.
Herättyäni huomasin et se oli rimpauttanu.
Heräilin siinä hetken aikaa ja pirautin sille, kelasin et sil on jotain asiaa niihin kisoihin liittyen.
Joo niinhän sillä olikin, kisat oli meinaa kellon mukaan eilen.
Puol faija kerto mulle puhelimessa et oli tehny maastavedossa maailmanennätyksen.
Pahottelin et olin kattonu kisapäivän väärin jonka jälkeen onnittelin ennätyksestä.

Potuttaa aivan sikana kun olin kattonu ton päivän väärin, ois ollu hemmetin siistii olla näkemässä paikanpäällä sen rykäsemä ennätys.
Lähettihän se mulle videon siitä vedosta. Mut ei se oo sama kun paikan päällä olis kattomassa.
No mut myöhästähän täs on enää kärvistellä ne oli ja ne meni.
Sovin puol faijan kans et meen piipahtaa sen luona joku päivä.

Hemmetin hieno juttu kyl toi maailmanennätys. :D

Huomenna synttäreille.
On kyl kiva et on jotain tekemistä ettei tarttee tääl himassa homehtuu.
Mut nyt mä jatkan leffan katsomista,
District 13: Ulimatum (2009).
Jääny kattomatta tää vaikka ykkösen 13th District (2004) oonki kattonu aikoja sitte.
Tän jälkee on hyvä kattoo Brick Mansions (2014) joka on jenkki versio noista raskalaisista pätkistä. Nää on kyl kovii leffoja Non-Stop actionii.

Ei mulla muuta kun jees box ja moi.

keskiviikko 20. toukokuuta 2015

Mieli maassa


Hellurei ja hellät tunteet!

Sain raahattua itseni kotia kauemmas. :)
Kävin morjenstamassa faijaa.
Mieli ollu aivan maassa ja ressannu kaikki asiat tässä jo useamman päivän. 
Faija onnistu kyl piristämään mieltä.
Oli kyl kiva jutella faijan kans pitkäst aikaa kasvotusten.
En oo oikee saanu itteeni liikkeelle sen jälkee kun salikortti vanheni, eikä oo ollu baksii uusia korttia.
Mullakin pienet murheet, mut mulle toi on niin kryptoniittia jos salille ei pääse.

Noo nyt mä oon sit reenannu kaikenlaisilla eri tavoilla ja tyyleillä himassa ja joissain liikkeissä hyödyntäen pyyhettä.
Se on uskomatonta miten monia liikkeitä pystyy tekemään pyyhe apuna.
Kädet on kyl menny hyvin tukkoon ja pumppiin ja olkapäät ja trapsit myös.
Mut jalkoihin ja selkään en oo oikee saanu kunnon tuntumaa.
Muista millon viimeks ois ollu tällee et sali tsettiä ei ois saanu ladattua.
Täs on ollu puoltoist viikkoa ilman salia. :(

Tona aikana on kyl tullu mieleen paljo erilaisia vanhoja himareenejä, reenejä mitä tuli tehtyy 10 vuotta sitte.
Mut hei tää jos mikä on sitä todellista bodarin elämää, just et rahat riittää siihen et pärjää ja sillon tällön saa hommattua tsetin. :)
Sitä on moni huippubotarikin ollu melkeen aivan pohjalla ja eläny tiukoilla monen monituista vuotta ja sitte vaan yht äkkiä kun salama kirkkaalta taivaalta, 
kaikki onkin kääntynyt päinvastaseksi. Onni on potkassut persuksille.

Kyllä se onni kääntyy vielä meikäläisenkin puoleen.
Seikka on saletti. :D
Eipä mulla muuta.
The Möykky kiittää.
Öitä.



perjantai 15. toukokuuta 2015

Kevyt iltapala


Hei hou.
Nyt ilttikseks jotain kevyttä.

Kiivi banaani minttu smoothie


Ainekset:

250g maitorahka
2 banaania
1 kiivi
2dl laktoositonta kevyt maitoa
Puol teelusikallista minttu maustetta.

Nyt vaan smoothie kone surraamaan.
Nopiasti ettei naapurit häiriinny. :D
Jos haluut kiivisemmän makusen smoothiesta niin suosin et laitat kaks kiiviä ja jätät yhen banaanin pois.
Ellet toki halua että banaanikin maistuu kunnolla.
Meinaa täl mun ohjeella smoothie on tosi banaanista ja paksua. Ei huonoa ei ollenkaan.  :D
Maitoa ehkä himpun verran enemmän ois saanu olla.
Mut oli toi hyvää tollasenakin.

Hyvää viikonloppua kaikille lukijoille ja öitä.
The Möykky kiittää.




Jos jotain positiivista täytyy Suomen peleistä sanoa, niin metsi voitti jotain

Vaikka suomen peli kusikin.
Positiivista on se et meitsi voitti tästä alla olevasta FB kisasta, ton lätsän:


Ja tolla alla olevalla kommentilla:


Jea Boom! 

Vaikka voitinkin ton lätsän niin ai että et potuttaa, tuomarit ja suomalaisten häslääminen.
Noo ens vuonna sitte taas, jos se onni sois sillon sitte.

sunnuntai 10. toukokuuta 2015

Kroppa aivan tukos

Moi.


Täl viikolla kun 3 reeniä takana ja kroppa aivan tukossa.
On ihan hakattu fiilis.
Eniten hittiä on kyl ottanu yläroppa, forkut, olkapäät, hauberit ja oikkarit.
Hauberit tuntuu siltä kun ne meinais repee ja olkapäissä ja forkuissa tuntuu siltäku joku naputtais nyrkillä niihin koko ajan.
Ojentajat on vaan kipeet.
Reenit menny kyl hyvin perille.

Välil on kyl hyvä tehä viikonaikana muutamat reenit vaan.
Mul on ainakin joskus sillee kun teen 2-3 reenit viikkoon niin saan reeneistä paremmin irti.
Mut toi 2 reenii viikkoon on aika turha ellei sit pumppaa vaan yläroppaa.

Painon pudotukseen en nyt sen kummemmin oo jaksanu keskittyä.
Se on aikalailla pysyny nyt samoissa lukemissa siinä 102-103 kiloissa pomppinu.
Ei oikee oo jaksanu nyt niin keskittyy tohon dieettiin.
Ruokavaljoni mikä mulla tällä hetkellä on niin huitelee siel 2700-3000kcal paikkeilla.
Pitäydyn tossa enkä lähe muuttamaan sitä.
Otan rasvanpolttajat jossain vaiheessa käyttöön ja alan lenkkeilee.

Lenkkeily kyl maistuis jo nyt. :D
Siit jää aina niin hyvä fiilis.
En tiedä mikä meitsil on kun voimatasot vaan kasvaa koko ajan.
Hemmetin hyvä fiilis et kasvaa, pääsee isompiin rautoihin käsiks ja se tietää uutta lihasta. :)

Tällasta tällä kertaa.
Ei muuta kun hyvää sunnuntaipäivää ja kaikille maailman äideille hyvää äitienpäivää, etenkin omalle rakkaalle äidilleni. <3 :)





perjantai 8. toukokuuta 2015

Nyt on tervehdytty

Moi!


Eilen pääsin takas puntin pariin.
Nyt on parannuttu vatsataudista vai mikä lie.
Tuli tehtyy tos eilen yöllä kyl hyvä jumpat
rinnalle ja käsille.
Ja mikä hienoo meitsi sai liikutettuu 60kg
limppuja.
Otin 60kg kässäreillä yhen kovan kutosen.
Tänää aamulla kävin reenaamassa 
selän ja olkapäät.

Koht mennää ziigaa Fast 7.
JEA! Meitsi ihan liekeissä.
Noi Fastit on kyl hemmetin hyvii leffoja, vaikka meneeki aikalailla överiks.
Mut meikäläistä se ei haittaa, leffojen kuuluuki mennä välillä överiks.
Saa nähä mimmonen toi seiska on ja mikä on Paul Walkerin esittämän Brianin kohtalo.

Leffan jälkee meen jumppaamaan viel reiskat ja sit pidänki huilii pari päivää.
Tos meinaa oli sellasessa paskataudissa ettei viitti rehkii liikaa.
Nyt täytyy alkaa valmistautuu lähtöön.

Ei muuta kun hauskaa viikonloppua kaikille blogin lukijoille.