8 reeniä takana ja 4 vielä edessä

Haalle luja haalle luja

halle luja halle luja 

halle luu uu uu jaa.

Noo helloota!

Levottomalla päällä tai jotain. :D

8 reenuskaa takana päin.

Rinta hauberit, selkä, olkapäät oikkarit, kintut ja vatsat paukutettu läpi pariin otteeseen.

Noi pari viikkoa tein kevyemmin ku normisti, aikalailla 15 toistoilla.

6-8 liikettä per lihasryhmä ja sarjoja 2-12, riippu tietenki lihasryhmästä.

Tarkotus oli et oisin jalkanu noilla pikillä toistoilla.

Mutta kun toi ei vaan oo mun juttu, niin pidetään noita takanapäin olevia viikkoja vähän niinkun kevyinä ja palauttavina viikkoina.

Seuraavat pari viikkoa reenaan muuten aika samalla tavalla mutta toistot tippuu tonne 12.

Noiden viikkojen jälkeen kymppeihin, seittemännen ja kasiviikon kohdalla kaseihin.

Tänään myöhemmin aamupäivällä tai illalla alkaa 12 toistojen eka viikko ja se alkaa rinta hauis reenillä.

Neljä reeniä olis edessä vielä jonka jälkee neljä lepopäivää.

Näillä mennään.

Että semmosta.

Ei kai mulla tämän enempää, enpä mä tässä viittii alkaa mitää turhaa enää raapustelee.

Thäsä kaikki thällä kerthaa. :D

Palaillaan.

Hyvää yötä.

Alkaahan se meikä poikakin laihtuu

Tere!

Toden totta meikäläinen alkanu ihan hyvin laihtuu, niinku kuvista näkyy:

Parhaat farkutki on jo liian isot.

Täytyis olla dieetti rytkyt erikseen.

Onneks tuolt kaapin pohjalta löytyy joitan snadin kokosii vaatteita.

Eipä vaan löydy mitää siistii farkkuja.

Toi vaate homma on pieni murhe, pääasia et paino on tippunu.

On kyl hemmetin hyvä fiilis.

Ei oo persekkään enää laatikon kokonen. :D :D :D

Äsken kävin jumppaamassa selän.

Huomen ois sit tuplapäivän vuoro.

Aamulla jalat ja illalla olkapäät ja ojentajat.

Ny kotia kohti, aah ihanaa himassa sauna lämpimänä. Kohta löylyttelee ja sitte yömurkinaa ja eikun goijaa. zzZ

Öitä. 

Kuulumisia

No hellota hellota tai oikeestaan yötä.

5 reeniä takana, 3 vielä edessä.

Otin cardiotki messiin, teen ton joka reenin lopuks, paitsi jalkapäivinä.

Vaalla en oo muutamaan päivään käyny.

Viimeks kun kävin se näytti 96.1.

Olo tällä hetkellä aika kevyt.

Painoo on tippunu tosta vielä lisää en tiedä vaan paljonko.

Ruokakin on alkanu taas maistuu.

Aah kana kana kana.

Kanan fileesuikaleita maustettuna uncle bents tikka masala kastikkeella.

Riisille Ananas Currykastike ja sit viel salaattia, niinkun kuvassa näkyy.

Ai että on ollu hyvää.

Hyvin kyllä ruoka maistuu mut närästys senkun jatkuu.

Taidan juoda liian paljo kahvia ja tullu vedettyy viime aikoina aikalailla noita mauste tee juomia.

Ruokatorvi salee ärtyny ja hyväs lykys tulehtunu.

Alotin nyt Somac 40mg närästyslääke kuurin.

Onneks kaapin pohjalla on ollu noita varulta, ettei lekurii tarttennu mennä Somacin takii.

Eiköhän toi tolla ropilla mee ohi.

On ihme jos ei mee.

Kahvin juontia on vähennettävä kuin myös teenkin, etenki mauste teen.

Ei juma...

Meinasin ekaks etten kirjota tänne enää mitää tähän aikaan.

Mutta sitte kun meni hermot, niin oli aivan pakko.

On tää kirjottaminen vaan sellasta mieltä rentouttavaa puuhaa.

Minkä takii mul sit meni hermot, no tämän:

Hommasin tän westerpelin joskus pleikka 3:lle.

Nyt vasta ruvennu tykittää tätä huolella.

Tää on TOODELLA hyvä tai oli, niin kauan kunnes jäin jumiin.

Hinkkasin samaa kohtaa ainaki 15 kertaa, jonka jälkeen päätin et nyt sammuu pleikka.

Toi peli on varmaa parhaimpii länkkäripelejä joita ikinä oon pelannu.

Tos on niinku kaikki legendat, Billy The Kid, Robert Ford, Jesse James, Wild Bunch jne.

Mälsää on vaan se että pelaat hahmolla joka on palkkiometsästäjä ja ketäköhän joudut ottamaan kiinni...? Noo noita yllä mainitsemiani tietenki tai kirjaimellisesti joudut tappamaan ne.

Mut mä veikkaa et tarina ei oo ihan sitä miltä näyttää tai kuulostaa.

Tässä pelissä toi hahmo astelee baarii ja ravintolan henkilökunta ja kantaporuukka ihmettelee kuka helvetti tuo on... Hän esittelee itsensä ja kertoo olevansa palkkiometsästäjä, jonka jälkeen alkaa kertomaan stooriaan ketä kaikkia onkaan tappanut.

Mikä hauskaa tarina muuttuu koko ajan. :D

Että semmosta...

Se ois nyt yömurkinan aika ja uniohjelmaks:

toka kausi pyörimään.

Tää on aivan kuningas komediasarja, monien muiden kunkku komediasarjojen joukosta.

Oikein hyvää viikonloppua kaikille. :)

Hyvin unta ja parempaa ruokaa

No morjentes!

Kahtena päivä nukkunu täs hyvät yöunet. Toissa öiset unet 15 tuntii ja 17 tuntii paastoo.

Viime öiset kymppi tuntii ja 12 tuntii paastoo.

Oi voi noilla 15 tunnin yöunilla tuli nähtyy ainaki sata unta. :D

Miksi näin... Noo tässä on ollu ruokavaljon kanssa ongelmii, eikä siks oo tehny mieli oikee nousta sängystä ylös, eikä myöskään syödä mitään.

Vatsalaukkussa ja ruokatorvessa on ollut aiivan tajutonta polteen tunnetta. Ihanku joku vetäis liekin heittimellä vatsaan, vaikka kokemus ei tosta ookkaan mut voin vaan kuvitella et tuntuis melko samalta.

Palleessa on myös ollut kovaa kipua.

Onneks on oireet nyt hellittänyt.

Jätin kaiken pois vähäks aikaa.

Muutin ruokavaljon aivan uuteen uskoon.

Tiedä mistä toi on johtunu.

Eikä siinä kaikki...

Ropassa on tuntunut siltä kun se olis rutikuiva sisältäpäin, vettä ja funlight mehua oon litkinyt useamman litran päivässä.

Sillon kun toi polteen tunne oli päällä ei tehny mieli syödä yhtikäs mitään, tuntu siltä et mitä vaan söit niin oireet paheni.

Paras lääke oli kyl ehdottomasti toi funlight.

Meinaa vesikin tuntu närästävän.

Pari päivää oon tällasta settiä syöny:

Kaurapuuroa muhukeitolla ja raejuustolla.

Hyvin oon parjänny.

Välipaloina kauraleipää.

Huomisesta lähtien alan syömään taas pitkästä aikaa kanaa.

Jauheliha saa jäädä ja kaikki muu shaisse.

Ostettiin just uus pannuki, keraaminen. :)

Joo että sellasta...

Mutta ny meikäläinen lähtee tästä jumpalle hakkaamaan jalkoja.

Katellaahan taas. Mörö.

Lörinää 03 ja 2 viikon takanen reeni pätkä

Noo hellou, taas jälleen!

Ny on nukuttu.
Tän viikon reenit vähän kusi.
En viittii tähän aikaan mennä enää jumpalle, jos sitä vaikka sais tän unirytmin kohilleen.
Kohta alkaa uus viikko ja siit on hyvä reenitkin alottaa. :)
Laitan tänne nyt ton 2 viikon taksen reenivideon, lörinää 03 tulee tänne myöhemmin.
Jostain syystä latauksessa ollu ongelmii ton kanssa, junnannu koko ajan.
Oon alotta ton latauksen jo monen monta kertaa uudelleen.
Jospa se nyt lataantuis.
Joka tapauksessa sitte kun se on redi, niin se tulee tähän poseen.
Kyllä sen tupestakin ensimmäiset ja kiireellisemmät näkee, jos vaan kiinnostaa.

Eipä mulla muuta.
Hyviä öitä ja kauniita unia. :)

Pirteenä poikana mä vaan

No kuulkaas päivää!

Meitsi ollu täs hereillä ihan just sellaset 18 tuntii.

Ei väsytä ei siis yhtään.

Väsymys meni ohi jo.

Salillekin ois pitäny jo mennä.

Parin tunnin tirsat pakko vetästä ainaki ennen reeniä.

Eilen jäi ilta jumpat tekemättä, sain unta vasta aamulla klo.8:00.

Perjantain ja lauantain välisen yön reenit vähän venähti.

Eilen tuli sit vetästyy sellaset 12 tunnin tirsat ja siks ei oo paljo uni maittanu.

Kyllä mulla tos pari tuntii sit oli tajuton väsymys mut se meni yhtä nopee ohi kun se tuliki.

Oon editoinu täs videoita tai editoinu ja editoinu, perjantain ja lauantain välisen yön reeneistä ja yht parin viikon takasta.

Sain just hetki sit ne latinkiin tubeen.

Laitan ne tänään jossain vaiheessa tänne blogiini.

Kai se täytyy antaa itelle koht nuja nukutus, pakko saada unta ainaki se pari tuntii.

Täytyy varmaa vetästä ruokalusikallinen unikonsiemeniä ja juoda kuppi kamomilla teetä, niin eiköhän uni ala maittaa.

Tolla setillä nukkuisin seuraavaan päivään ja kaiken lisäks laattaisin. :D

Joopa joo..

Mä koitan täst mennä lepäämään tai jotain, toinen vaihtoehto on tietenki et mä menen salille. Kattoo ny.

Oikein aurinkoista ja lämmintä päivää kaikille ja hyviä reenejä.

Palaillaan myöhemissä.

Ei oikeen nappaa

Hellou!

Ei meinaa oikee jaksaa kirjotella tänne taas ollenkaa.

Flunssa on selätetty.

Sellaset puoltoista viikkoo siinä meni kun paranin täysin.

Väsyy puskee silti.

Ei tässä oo kovin paljoo mikään napannu.

Tuntuu et sitä on nukkunu vaan koko ajan ja päivät viuhahtanu sormii napsauttamalla.

Ei noi 10-11tunnin yöunet sovi meikäläiselle.

Kyllä se 6-8 tuntii on mun juttu ja tohon päälle pikku päikkärit.

Noilla 10-11tunnin unilla kuuppa enemmänki jumissa ja normaalia väsyneempi.

Jep jep...

Leffoja on tullu katottuu ihan sikana.

Katottii vaimon kanssa tos kaikki Wrong Turnit ja VHS trilogia.

Ihmisjahdeista parhaimmat oli 1,3 ja 6,

VHS trilogiasta ykkönen oli paras mut oli tost trilogiasta kakkoses ja kolmosessakin pari hyvää tarinaa.

Kauhu leffoi on tullu katottuu hurjan hurjan paljo. Varmaa noitten äsken mainittujen lisäks jokusen kymmenen. :D

Mitäs sit...

Meitsiin on iskeny kova kiinnostus taikatemppuja kohtaan.

Opettelin tos yhen iisi biisi kortti tempunki ja olin ihan fiiligeissä.

Lisää lisää ja lisää on opittava.

Kyl noi taikatemput on niin hienoi ja on niitä kiva oppia.

Jo pienenä oli kiinnostus taikatemppuja kohtaan mut ei ollut kiinostusta perehtyä niihin tarkemmin.

Nykyään kiinnostaa temput hypnoosi ja mielenhallinta.

Eilen illalla katoin uniohjelmana edesmenneen legendan Harry Houdinin dokkaria youtubesta.

On se ollu uskomaton heppu ja meitsin lemppari.

Harmi kun ton Houdinin elämänkerta kirjaa ei oo painettu suomenkielelle. 

Prkl!

Houdinin siasta on tullu lueskeltuu yhen toisen ammattilaisen kirjaa:

Toinen lemppari on Darren Brown, uskomaton äijä tääki.

Tubesta löytyy Darrenista hyvii temppu videoit.

Darrenin tv-sarjakin

Hallitsen Mieltäsi - Darren Brown pyöri joskus suomen teeveessä.

Mut joo toi kirja jutska.

Tos kirjassa on oppeja taikuuteen hypnoosii ja mielenhallintaan.

Hemmetin hyvä ja koukuttavaa luettavaa.

Eipä kai mulla tässä oikee mitää muuta enää, puntille pääsyä oon odottanu kun kuuta nousevaa ja tänään on se päivä.

Nimittäin GymiGymi.

Just popsin tossa masun täyteen vaimon väsäämää herkku jauhelihakastiketta ja täysjyvä makruloonii + iso kauhallinen salattia. :)

Nyt alan valmistautumaan yöreeniin, rinta ja hauberit.

Annan ruoan vähä sulaa, lepoo ja yks jakso:

Jea.

Jaa sit reenaamaan. Bujaa!

Hyviä öitä, hyviä reenejä ja hyvää viikonloppua!