sunnuntai 20. syyskuuta 2015

Tankkausta ja juttua dieetistäni


Moikka!

Tänää tuli tankattua vaikkakin tota oon nyt yrittänyt vältellä. Itellä jostain syystä tankkauspäivän jälkee ei meinaa millään lähtee hirvee pöhö pois. Kun sellanen tosta tankkauksesta joka kerta tulee. 
Sellanen ihana koripallo ilmestyy tohon vatsan paikalle.


Vähän niinku tohon tyyliin ku tossa kuvassa. Tolla kaverilla toi kyl johtuu ihan jostain muusta kun tankkaamisesta. 
Tuntuu että ton pallomahan eteen saa taistella ihan sikana että se lähtee pois ja palautuu normiks.

Muutenki aineen vaihdunta ei jostain syystä meinaa oikeen pelaa.
Tiedä sitte syönkö liihan vähän hiilareita ja rasvoja liikaa vai mistä tää johtuu, ettei worki.
Tankkauspäivinäkin musta tuntuu et syön liian paljo kaikkee turhaa paskaa.

Tänää on tullu vedeltyy pelkkiä herkkuja suurimman osan päivää.
200-250g irttareita, 3 donitsii ja vispipuuroa prode maidolla.
Ruoat/ välipalat.
Aamulla tuli syötyy;
Vähähiilarista kauraleipää 4 viipaletta, broilerilla, juustolla, kurkkulla ja tomskulla.
Miks vähähiilarista leipää?
No tarkotus ei ollut tankata.


Ja niin sanotut välipalat on ollu noit herkkuja.
Safka jonka just vetäsin oli 10 egun valkuaista ja 130g kananuudelia.
Synephrinee on tullu popsittuu täs tänää oikee urakalla, no urakalla ja urakalla.
4kaps ettei toi kaikki paska herkku tartu taas vaihteeks roppaan. Ja kylkipoikana kahvii, sellaset 8 kuppii.
Hikee puskee ja kusella saa rampata alvariinsa, nesteenpoisto kylläkin pelaa mutta paska ei lennä. :D
Normisti dieetillä, täys istunnolla on saanu rampata useaan otteeseen päivän aikana.
Mutta eipä vaan tällä dieetillä.
Jollain tavalla tää nyt kyllä kusee.
Painokin jämähtäny yhteen ja samaan.
Ei laske eikä nouse.
Aerobisiakin tulee tehtyy se kolmesti viikossa.
Varmaa ruvettava tekee neljästi jos tää paino ei ala tästä putoomaan.
Toivotaan että tää tästä alkais laskee.
Toivossa on hyvä elää sano lapamato.


Nyt meitsi meen vetäsee kahvin ja synen huiviin ja sitte yöjumpalle jalkoja piiskaamaan.
Ei muuta kun erittäin mukavaa iltaa/ yötä kaikille ja niille jotka on menossa koisimaan, niin hyvää yötä ja kauniita unia. :)


lauantai 19. syyskuuta 2015

Ukkosta salamointia sadetta aerobista ja jumitusta

Hellöy! Iltaa, yötä, wat evö. :D


Aivan pakko laittaa tällanen hämmästynyt editoitu jumitus kuva, sopii hyvin aiheeseen. :D
On meinaa ollu tota salamointii aika urakalla.
Perjantaina iski 3000 salamaa.
Hyyh hyyh!
Perjantaina on myös havittu toiseksi eniten salamoita tänä kesänä, ilmatieteen laatos kertoo.
Voiks tätä mikskään kesäks sanoo enää.
Nythän ollaan jo syyskuussa, hei haloo!
Aika kova luku silti toi kolme donaa.
Meitsi digaa ihan sikana salamoista.
Mut en sillon jos käy jotain tällasta niinku
Lempäälässä.

Siel oli Lempoosten koulun pihaan iskeytynyt salama.
Noin kymmenen lasta ja koulunkäyntiohjaaja loukkaantuivat salaman iskusta lievästi.

Koulun rehtori kertoo;
– Salama iski aivan yllättäen. Juuri hetkeä aikaisemmin koulusihteeri kuuli ukkosen jyrisevän kaukana, ja samassa salama välähti ja iski lipputankoon. Sillä hetkellä satoi vain vähän vettä.

Onneks kukaan ei loukkaantunut vakavasti.
Loukkaantuneilla lapsilla oli ollut lähinnä päänsärkyä ja korvasärkyä.
Että sellasta.

Itteni oli tarkotus mennä tonne myräkkään suorittamaan aerobinen.
Lenkkiä ja sitte crossfit radalla pumppendeilii.
Mutta enpä menny.
Tuol ulkona ollut kyllä aikamoinen myräkkä ja hemmetin kova tuuli.
Suoritin aerobisen kotona vanhalla buddylla.
100 kiloa kestävällä crosstrainerillä.
Paino tippunu sen verran et tolla uskaltaa jo aerobisen suorittaa.
On meinaa aika heiveröistä laatua tuo laitos.
Laitteen niveletki vinkuu aika pahasti, vaikka sitä oonki rasvaillu.

Pieni tarina tuokio tosta laitteesta;
Menin aikoinaan tolle laitteelle kun painoin sellaset 110kiloo. Ja arvatkaas kun siinä hetken teet ylipainosena, niin eiköhän laitteen nivelet ala pikkuhiljaa vinkumaan ja paukkumaan.
Jep mutta tänään laite ei jostain kumman syystä äännellyt pahemmin. :D
Eddä sillä lailla.
Tänään oli lihashuolto ja aerobispäivä.
4 reeni ja lihashuolto+aerobiset 3x viikkoon.
Tällä tavalla oon nyt reenannu 2 viikkoa ja arvatkaas kuinka on tehny kutaa.

Ei oo paikat ollu pahemmin lukossa eikä jumissa.
Ainut mikä meni tos eilen illalla aika pahasti taas jumiin, niin toi helvetin niska vaihteeks.
Täytyy kyl huomenna käydä ostaa särkkärii.
Reenejäni en todellakaan ala taas skippailemaan.
Tänää on niskaa hölvätty, venytelty ja crosstreinerillä saanu jumppaa ja saunassa rentoutta ja lämpöö.
Viel vois kokeilla meditointii.
Sitäki tullu muuten harrasteltuu koht sen parisen viikkoo.
Hyvää jeesii ollut myös toikin lihaksille.

Jöö...
Äsken tuli vedettyy hyvä yömurkina setti,
tällanen:


65g Mama kananuudelia
200g parsakaalia
10 eggsii, 6 keltuaisineen ja 4 ilman.
Kyllä oli täyttävää ja maistuvaa. :)
Nyt tässä hörpin kahvia napaan ja kohta nukkumaan.


Mulle ei ole onneks toi kofeiini ongelma iltasin eikä öisin.
Melko usein saan unenpäästä paremmin kiinni kun juon kupposen tai pari kahvia.
Etthä tshemmosta.

Ei mulla muuta tän enempään,
oikein hyvää viikonloppua kaikille.
Good night, sleep tight.




torstai 17. syyskuuta 2015

The Visit leffan arvostelu

Mörjens!


The Visit. Tää oli kyl hemmetin kuumottava leffa. Käytiin eilen kattomassa toi.
Alkuunsa junnas kunnes alko tapahtumaan.
Moni säikky kohta oli ennalta arvattavissa, vaikka näin oli niin joka kerta sitä kumminki säikähti. 
Tos on pari aika hemmetin kuumottavaa säikky kohtaa. Hyvä ettei läysät tulla housuun. :D


Mikä parasta kun mentiin kattoo tota, mul ei ollut oikeestaan mitään hajuu koko leffasta.
En edes tiennyt mistä se kertoo.
Alkuunsa oli aika negatiiviset odotukset, kelasin et mitäköhän paskaa sitä ollaan menossa kattomaan. Tuliks ostettuu turhaa liput, jos toi onki huono.
Eka leffa minkä vaimon kanssa menin kattomaan, josta en ollu traileria nähny enkä myöskää leffasta mitään lukenut.
Harvinaista.
Aina katon joko leffan trailerin tai luen mistä se kertoo, tästä en.
Ainut mikä oli tiedossa, et kyseessä on kauhupätkä.


Ite odotin et tää leffa ois ollut jollainlailla yliluonnollinen mutta ei.
Vaan olikin aivan jotain muuta.
Te jotka ette ole tätä nähneet ja odotatte tältä leffalta jonkin asteista yliluonnollisuutta, niin sitä tässä ei tuu olee.
Mutta säikky on sen voin sanoo.


Leffassa on myös jonkun verran huumoriakin.
Harvinaista vai mitä.? 
Kun kyseessä on kumminkin kauhuelokuva.
Sen verran spoilaan et kaiken huumorin tuo toi pikku jäbä joka tos yllä olevas kuvassa on kieli rullalla. :D

Pitemmittä puheitta. Ite suosin että te kauhun ystävät, kannattaa tää leffa käydä kattomassa elokuvissa.
En ainakaan ite usko et tää olis niin hyvä kotisohvalta katottuna.

Arvosana leffalle 9/10.



maanantai 14. syyskuuta 2015

Hei hou jou jou jou

No hei hou jou jou jou!


Kelasin et pakkohan tänne jotain on postattava kun joka viikko sen 3x
on pyrkiny skriivaa tekstii.
Joitain shaibaa. Eiks JE! Vaikka shaibaa en paljo jaksa raapustaa. 
No tää nyt ei oo mitä shaibaa mitä rustaan.
Laitoin äsken hakemuksen menee etiäpäin sinne järkkäriduuni mestaan.
Nyt toivotaan parasta et tärppäis.
Täytyy käydä täs lähipäivinä noit mestoi netin ihmeellisestä maailmasta läpi, jos sieltä vaikka löytyis lisää paikkoja joihin pystyis hakee.

Jotain duunii täs on kyl pakko saada.
Fixasin ansioluettelonki uutee uskoo, eihän siin mennykää montaa tuntii kun meikäleinen sääti sen kanssa.
Et tsillai.

Ny yöjalkajumpalle ja huominen niin sanottu lepopäivä aerobinen. Tai oikeestaan tää päivä kun ollaanhan me jo tässä päivässä. :D Kuulostaapa järkeen käypältä. Kaveri menee yöllä reenaa ja samana päivänä pitää niin sanotun lepopäivän. Jebulis jee. :D
Öitä. Nukkukkee hyvin. :)

lauantai 12. syyskuuta 2015

Mättöö ostoja ja hyvä MOVIE

Nö hellöy!

Mitäs mitäs.
Eilen illalla tuli pidettyy kunnon herkku tankkaus.


Tos on osa vaan niistä herkuista jota laitoin nassukkaan.
Mitäs tos on.. Pari isoo hassuu muffinii ja vaan about 70g täytelakuja.
Täytelakuja tuli naposteltuu viel noiden lisäks toiset 70g + siihen päälle 100g
Chili sipsiä ja Igmanin minttu jäätölötuutti.
Tuli hiukan ällö olo.

Sitte katottiin siinä illan aikana hullun hauska toiminta pläjäys.


Oli aivan hemmetin hauska leffa.
Päätöntä menoa ja actionii oli oikeestaan koko ajan.
Melissa McCarthy on ehdottomasti paras ja tämän hetken hauskin nais Hollywood tähti, sanon mä.
Viimesin leffa jonka oon tän naisnäyttelijän elokuvista kattonu, niin se oli Tammy.


Oho karkas vähä aihe eri leffaan.
Joo nii Spy. :D
Spy leffassa Stathamillaki oli hauska rooli, senki jutuille repeili koko ajan.
Jude Law oli leffan kovia poika.
Ehkä hiukan erikoinen rooli verrattuna siihen minkälaisia rooleja se yleensä näyttelee. Meitsi ei dikannu.
Leffalle arvosana, ehdottomasti 10/10

Shitten... :D
Tuli hommattuu viimenkin se uus vaaka.
Tällänen: 


Perus digitaali lasivaaka.
Halpa pieni ja kevyt. Painoraja 180kg. 
Vituttaa kyl suunnattomasti toi pienyys.
Meitsi Hobitti jalat turhan isot tolle vaalle.
Mut ihan sama, saan punnittuu itteni tolla kumminki onnistuneesti.
Täytyy huomen tsiigaa vaakan pakkauksesta valmistusmaa.
Veikkaisin et made in china.
Meinaa on sen verran pienille kintuille suunniteltu toi.
Tarpeeks ku toi pikkuvaaka alkaa mua vituttamaan, niin käyn palauttamassa ton ja ostan isompi alustaisen tilalle.

JööÖ..

Bongasin kaupasta siistin näkösen Snapback lätsänki.


Oli kyl semi kallis. :D


3 egee.
Muista millon viimeks oisin näin siistin lätsän pongannu jostain 3€.

Tsellasta.
Aamupäivällä kävin jumppaamassa
rinnan ja haubeitsit.
Huomenna olis tuplapäivä, aamulla olkapäät ja oikkarit, illalla selkä ja vatsat.
Jeps että tsemmosta.

Nyt unioisku pyörii ja unta palloo sanon mä. Öitä.


perjantai 11. syyskuuta 2015

TMT Episode 2

Itaa yötä ihan sama!


TMT Episode 2 ois pulkassa.
Tuli eilen turistuu kaiken näköstä videolle kun kävelin taas vaihteeks salille.
Jos Episode 3 ois sitte vähän erilaisempi. 
Alkaa mennä nää jaksot liian ykstoikkosiks muuten.
Eka jakso oli mitä oli. Pari tykkäystäkin tuli. Kiitos siitä. :)
Episode 2 varten tein ihan muistiinpanoja mitä videolla turisisin, ettei tulis sitä vakio jumitusta, mitä joskus vlogeissa.
Toivottavasti tykäätte uudesta Episodesta.
Muistakaaha peukuttaa ja jos ette tykkää niin älkää peukuttako. 
Tilatkaa te joille nää videot maistuu ja laittakaahan jotain kommenttii.
Tässä se tulee TMT EPISODE 2:


Hyvää viikonloppua kaikille ja öitä. :)

maanantai 7. syyskuuta 2015

TMT TV

Hellöy!


Kuvasin tossa toissa yönä lenkillä ekan jakson meitsi uutta juttua, The Möykky TV:tä. 
Tää oli tällanen ihme päähän pisto.
Mikä ihmeen TMT TV...?
Tää on meitsin TV.
Videolla tuun turisemaan millon mistäkin asiasta, välillä asiaa, välillä ehkä vähä skeidaaki jne.
Jaksot saattaa olla kuvattu just lenkiltä, salilta, kotoo jne jne.
En tiedä kuinka usein näitä tuun kuvaamaan, mut aina sillon kun on aikaa ja tekee mieli videoida.
Katsohan eka jaksoni. Thanks. :)