perjantai 1. elokuuta 2025

Möykyn manifesti elämään


"Jos sinun elämäsi tuntuu siltä että joku muu ajaa sitä, se johtuu siitä että sä istut kyydissä."

Hyppää rattin. Nyt.


Mä olen tehnyt kaiken väärin, monta kertaa.

Siksi minä tiedän, mitä kannattaa tehdä oikein. Tässä ne tulee:




1. Rauta ei valehtele – mutta suurinosa ihmisistä valehtelee.


Salilla sä et voi feika tai voit jos niin haluat tehdä mutta siinä ei ole mitään järkeä.

Jos tanko ei nouse, niin sitten se ei vaan nouse on tehdävä töitä sen eteen, että se rupeaa nousemaan.

Elämässä pitäisi olla enemmän rautaa: rehellisyyttä, painetta, kipua ja kasvua, koska nuo elementit kasvattavat sinua.




2. Ole kiltti – Älä koskaan, äläkä koskaan liian nöytä.


Mieluummin suora, kuin se, että miellyt toisten mukaan ja olet näkymätön.

Hyvä sydän ei tarkoita heikkoa selkärankaa.



3. Jos kaikki tykkäävät sinusta, sä teet jotain väärin.


Jos sinun jutut ei ärsytä ketään, silloin 

et sano mitään tärkeää.

Rehellinen resonoi – ja se ärsyttää just oikeita ihmisiä.



4. Epätäydellinen tekeminen = Täydellinen suunnittelma.


Tee mielummin paskasti – mutta tee. 

Koska toiminta ruokkii itseluottamusta.

Odotus tappaa energiaa.




5. Elämä ei ole aina helppoa – eikä sen pidäkään olla.


Kipu = DATAA. 

Jos ei satu, niin et kasva.

Paine luo timanttia ja murskaa – riippuu sinusta.



6. Tee just sitä mitä sinä haluat – mutta ota siitä myös vastuu.


Vapaus ei tarkoita holtitonta menoa – vaan vastuunkantoa.

Tee mitä tahdot, mut kanna seuraukset niin kuin mies tai nainen. 

Tai älä tee mitään ja syytä muita – sinun valinta.



Loppukaneetti:


"Sinun elämä ei ala silloin, kun sinä olet valmis. 

Se alkaa nyt."

Älä elä muiden odotuksille.

Rautakin taipuu, mutta Möykky ei.

Sinäkin voit olla omanelämäsi Möykky 

joka ei myöskään taivu.


The Möykky 💪🧠💪🏼🔥

Peace & Love Rakkautta & Valoa teille kaikille.🤲🏼💡🫶🏼❤️

keskiviikko 30. heinäkuuta 2025

Mielen Möykyt ja Minun Matkani

— The Möykky

Mä oon rakentanut lihasta, mutta paljon vaikeampaa on ollut rakentaa mieltä.
Pinta näyttää usein vahvalta, mutta sisällä on ollut myrskyjä, joita ei näy somessa.

Mun nimi on The Möykky. Moni tuntee mut ulkokuoresta – siitä, joka painaa salilla tai nauraa kameralle. Harvempi tietää, mitä kaikkea se kuori on suojannut.


🧠 Mielen Möykyt

On ollut päiviä, jolloin oon herännyt ja toivonut, että päivä vaan menis ohi.
Ei siksi, että ois tapahtunut mitään konkreettista pahaa – vaan koska kaikki vaan tuntui raskaalta. Joka ajatus oli kuin kivi repussa.

Sitä ei voi aina selittää.
Se ei aina liity mihinkään ulkoiseen.
Joskus elämä näyttää hyvältä paperilla – mutta pää sisällä huutaa eri totuutta.

On tullut ajatuksia, joita en halunnut edes itselleni myöntää.
Epävarmuutta. Riittämättömyyttä. Tunnetta, ettei kuulu mihinkään.

Ja ehkä pahinta on se, kun alkaa uskoa siihen omaan sisäiseen ääneen, joka sanoo:
"Susta ei oo mihinkään."

Mutta siitäkin voi nousta.
Ei yhdessä yössä. Eikä yksin.



🌱 Kasvun paikka

Jossain kohtaa mun oli pakko pysähtyä. Oli pakko katsoa peiliin – ei vain fyysisesti, vaan henkisesti. Kuka mä oon, kun kaikki muu riisutaan pois?

Oon tehnyt duunia itteni kanssa. Kirjoittanut ajatuksia ylös. Puhunut ihmisille, joille uskalsin.
Käynyt terapiassa. Menettänyt ja oppinut. Ja mikä tärkeintä – antanut itselleni luvan olla keskeneräinen.

Yks tärkeimmistä opetuksista:
Kaikki tunteet on sallittuja.
Myös ne rumat, vaikeat ja sekavat. Ne ei tee susta heikkoa. Ne tekee susta inhimillisen.


💬 Miksi mä kirjoitan tän?

Koska some on täynnä kiillotettuja kuvia, poseja ja voimalauseita. Mutta se ei oo koko kuva.
Mä haluun olla rehellinen. Mä haluun olla se, joka sanoo ääneen sen, mitä moni ajattelee hiljaa.

Jos sä oot just nyt jossain pimeässä paikassa – mä nään sut. Mä oon ollut siellä.
Ja mä lupaan: se ei oo pysyvä paikka. Vaikka just nyt se siltä tuntuu.

Jos ei jaksa juosta, saa kävellä.
Jos ei jaksa kävellä, saa ryömiä.
Mut älä jää paikalleen.
Liike on elämää.



💪 The Möykky = Voimaa myös sisältä

Multa kysytään usein, miten jaksan treenata, julkaista, olla näkyvä.
Vastaus ei oo supervoimat tai yliluonnollinen motivaatio.

Vastaus on se, että mä oon kohdannut itseni niin monta kertaa, että tiedän:
Mä kestän enemmän kuin miltä tuntuu.
Ja niin kestät säkin.

Jos sulla on mielen möykkyjä – älä piilota niitä.
Puhu. Kirjoita. Huuda, jos on pakko.
Se ei tee susta heikompaa. Se tekee susta totta.



🤝 Lopuksi

The Möykky ei oo pelkkä brändi tai rooli. Se on prosessi.
Se on kipua, naurua, valoa ja varjoa.
Se on minä. Ja ehkä vähän sinäkin.

Jos tää teksti resonoi, jaatko sen? Tai laitat vaikka viestin.
Mä vastaan. Koska välillä yks viesti voi olla se hetki, joka pelastaa päivän.

– Möykky 🖤

perjantai 27. kesäkuuta 2025

I'M BACK!


Moikka kaikki.


Siitä jo reilu 3 vuotta, kun olen tänne kirjottanut.

Kiitollisuus kirjan luettuani tänä vuonna 

Rhonda Byrneltä Taikavoima, niin sen myötä olen alkanut taas kirjoittamaan ja mietinkin, että miksi en palaisi myös vanhan blogini pariin.

Tänne oli aikanaan aivan huippua kirjottaa.

Joten se nyt jatkukoon jälleen.

Mitä mulle kuuluu nyt näin vuosien jälkeen, niin todella hyvää lukuunottamatta keuhkokuumetta joka puhkesi mulle tossa muutamia päiviä sitten.

Tässä kovalla antibiiottikuurilla ja kipulääkkeillä hoidattanut itseäni.

Tosi vaikeaa on ollut pysyä paikalla ja olla puhumatta säästääkseni happea.

Olo kaikin puolin parempaan päin.

Kiitollinen olen siitä miten moni ystävistäni on auttanut minua rohdoilla ja reikihoidoilla yms.

Ja ystävät sekä sponsorit olleet kovana tukenani myös.

Tämä on minun vuoteni.

En anna minkään keuhkokuumeen ja flunssien pysäyttää minua.

Tänä vuonna minulla on kolmet tärkeät kehonrakennuskisat.

Viimevuonna tein 8 vuoden jälkeen comebackin kehonrakennuslavoille ja sijoitukseni SM:ssä ja Turun Legends Cupissa olivat niinkin huikeat, kuin 3 - sija.

Tänä vuonna olen päättänyt voittaa kaikki.

Lihasta on rakennettu oikeen urakalla.

Joten kovempi paketti tulee nyt lavoille.

Kisabiisit pitäisi vielä miettii ja päättää ja vaparit tehdä valmiiksi.

Ja sitten olisi vielä kisapöksyjen, kisavärien, baby öljyn ja hotellien varaamiset myöskin edessä.


Kisat joihin osallistun ovat:

SKL Hämeenlinna SM, Verkatehdas La 6.9.25

Turun Legends Cup, 

Turun Teatterisali Su 28.9.25

Canada Pro Qualifier, Toronto La 4.10.25.


Pientä jännitystä pukkaa.

Mutta jos ei olisi jännitystä niin se olisi todella epänormaalia.

Ensiviikolla toivon mukaan pääsen sorvin ääreen takaisin.

Mutta kaikki täytyy aloittaa hissukseen ja iisisti.

Mitää aerobista reeniä en saa tehdä ainakaan vielä reiluun pariin viikkoon.

Onneksi aikaa tässä vielä on ja kunto on hyvä ja siisti.

Pari ohisyömistä on tapahtunut mutta ei anneta sen menoa haitata.

Rasvaahan tässä kehossa ei juuri ole.

Nestettä on kertynyt ja paljon mutta suurin syy tähän ovat antibiootit ja kipulääkkeeni.

Kroppani on muutenkin herkkä keräämään ylimäärästä nestettä.

Ne ajetaan nopeasti pois.

Hyvä tästä paketista tulee.

On kyllä aivan parasta olla geimeissä takasin.

Tästä, kun pääsen takasin sorvin ääreen kunnolla niin nesteet on poissa aika nopeasti.

Ja tästä mennään vielä todella kitukaloreille eli "ÄÄRIRAJOILLE" niin kun Cheek laulaa biisissään, joka on muuten aivan törkeän hyvä reenibiisiksi.


Tähän kohti päätän nyt tämän postaukseni ja toivotan teille kaikille oikein mukavaa viikonloppua.

Pitäkää lippu korkealla ja mieli positiivisena.

Rakkautta ja valoa teille kaikille.


sunnuntai 20. marraskuuta 2022

TÄYDELLINEN SUKLAA!😘👌🏼


Moikka teille kaikille lukijoille katsojille kuulijoille huipuille persoonille mahtaville ihmisille!
😘👌🏼💯💯💯💯🔥🔥🔥🔥🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

Meikäläinenhän tunnetaan aikamoisena herkkuperseenä ja suklaan suurkuluttajana.🤫🤭

"EI KERROTA KELLEKÄÄN."🤫🤫🤫🤫🤫

No nykyään ihoni takia olen vähentänyt sokerin käytön lähes nollaan.
Ja varsinkin nyt, kun olen ollut tällä Ketogeenisellä ruokavaliolla niin on ollut hyvin vaikeaa löytää itselleen mieleistä suklaata joka oikeesti maistuu hyvältä.

Mutta nyt löysin sen.
Viimeinkin!!!🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Oman lemppari suklaani jota en ollut koskaan aiemmin maistanut ja joka sopii täydellisesti Ketogeeniselle ruokavaliolle sekä VHH:lle Vähähiilihydraattiselle Ruokavaliolle.
Muistatte vaan, että koko levyä, ette voi ruokavalionne takia syödä vaikka mieli tekisikin. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Suklaalevyssä on aivan täydelliset Makrot!😘👌🏼

Mistä mä tuon suklaalevy löydön sitten tein?
En normaalisti kerro löytöjäni koska kaikkien on heti samantien kokeiltava tai maistettava samaa, mitä mä olen kokeillut tai maistanut.😄
No täytyypä sitten hakea tähän sponsoria niin ei haittaa vaikka olisi kaupanhyllyt tyhjät, kun Tuomon kodin hyllyt pullottaa postituksella suklaista.😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Suklaa löydön tein Järvenpään K-Citymarketista.🥰💯💯💯💯💯🔥🔥🔥🔥

Suosittelen kokeilkaa tuota 
RED Delight. Delicious & light:ia.😘👌🏼 
Aivan täydellistä!😍🥰❤️
Kunnon rakkaus suklaata.😍😍😍😍😍😍😍😍
Jos rakastatte punaista niin rakastutte myös 
RED suklaaseen.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

PS.
Älkää jättäkö lukematta suklaan kotelon sisällä olevaa tekstiä.
Koska se on myös aivan täydellinen🥰
Te jotka intoilette kaloreista niinku mä niin tämä on teille suklaanrakastajille aivan parasta herkkua.😘👌🏼

Olen puhunut. 😘👌🏼
Möykerö kiittää kuittaa ja kumartaa.
Kommentoikaa ja tilatkaa blogini.☺️🙏🏼
Kiitos❤️💯💯💯💯💯

torstai 3. marraskuuta 2022

🔥🤯MIELEN HELVETIN VANKI🤯🔥


Hyvää huomenta ja päivää!

Ai jumalauta, että ihmisen on vaikea palata salille yli viikon tauon jälkeen flunssan takia.
Sitä tottu pitkästä aikaa oikeen huolella nauttii levosta.
Vaikka pää meinasikin levitä monta kertaa.
Aika jännää juttu eiks niin koska motivaatio salille menemisessä kumminkin 0.
Tai sinne lähteminen aivan saatanan vaikeaa.

ADHD- lääkkeiden ja kaksuuntasen lääkkeiden stopattuani alku oli helppoa ja mieli oli vakaa ja tasanen nyt se on meinannut pettää monta kertaa.
Muutenkin mieli seilaa, kuin hailaivaa.
Epävarmuudet tulee vastaan jne.
Johtuneen omista haavoista mistä ikuiset arvet ja niistä vaikea päästää irti.
Vaikea luottaa ylipäätään keneenkään tänäpäivänä.
Välillä on sellanen olo, ettei omaan itseensäkään voi enää luottaa.
Mieli yrittää ottaa täyden vallan, että sitä joutuu tehdä tuon asian saralla aivan vitusti liikaa duunia.

IHMISMIELI ON SE MEIDÄN IHMISTEN PAHIN HELVETTI SANON MÄ!

Tästä kaikesta syystä liikkuminen on ylipäätään mihinkään ollut todella vaikeaa.
Välillä sellanen, että tekisi mieli vaan nukkua.
Monessa asiassa viimeaikoina tullut seinä vastaan ja  pahasti.
Tuon myötä mieli latistunut entistä enemmän.
Toki onhan tässä paljon hyvääkin tapahtunut, ettei pitäis valittaaa vaan täytyis olla kiitollinen tuosta kaikesta.

Mitä punttiin ja ruokavalioo tulee.
Reeniohjelma edelleen 1- jakonen mutta nyt tehdään tää ihan uudella tavalla verus aiempaan.
Ruokavalion puolella siirryin tossa noin viikko sitten ketogeeniselle ruokavaliolle.
Miks KETO?
Siitä syystä, että saisin painoni nopeemmin alas jonka myötä uniapneani helpottaisi 
vaikka CPAP- laite minulla onkin.
Ja siksi myös keto, että aivoni saisi enemmän rasvoja ja mieli ois parempi.

Mitä mielenterveyteen tulee vielä.
Saatan saada lähetteen aurooran sairaalaan jossa tutkitaan kaksisuuntaiseni uudelleen, että onko minulla edes kyseistä paskaa.
Koska kaikki mielenpainimis oireet saattaa johtuu pelkästä ADHD:sta.
Ei oisi eka kerta, kuin lääkärit olisi diagnosoideen päin vittua.
Tiedän meinaa useemman tapauksen joilla ei ole ollutkaan kaksisuuntasta vaan pelkkä ADHD.


#adhd #kaksisuuntainen #mielenterveys #ihmismieli #mielenhelvetti #mielihaltuun #salille #imback #fuckmymind 

maanantai 10. lokakuuta 2022

PARISUHDE

Hyvää huomenta.

Mietin, että mistä tänään voisin kirjottaa.
Eilen pohdiskelin asioita ja tulin siihen lopputulokseen, että kirjoitan aiheesta
PARISUHDE.

Mitä teille meinaa PARISUHDE?

Oma mielipiteeni tähän on, että parisuhde on rakkautta, parasta ystävyyttä, hellyYttä, toisen välittämistä, tuki ja turva, luotto, usko ja toivo.

Mutta tässä tullaankin sitten teihin sinkkuihin joita tää aihe ehkä jopa
OKSETTAA!

Olette voimakkaina 
"EI IKINÄ" 
"EI OO MUN JUTTU" 
"EI TULE TAPAHTUMAAN!"

MUUT SYYT?

• Epäonnistuminen.
• Mitä jos kipinä katoaa?
• Tylsistytän.
• Kyllästyn.
• Mustasukkaisuus.
• Entä jos se pettää?
• Entä jos se olenkin minä joka pettää?

Tässä tullaankin meikäläiseen
ihmiseen joka on elänyt parisuhteissa todella pitkissä sekä lyhyissä suhteissa
niin hyvässä, kuin pahassa.
On ollut hyviä ja huonoja hetkiä.
Ennen parisuhdetta olin sellainen seikkailun haluinen seksuaalisella tavalla. 
Ymmärsittekö te mun pointin?
Tiedättekö kato, kun mikään ei riittänyt minulle. 
Joo myönnän sinkkuus on siistii.
Ei tarvii miettiä, kuin omia menoja.

MUT HEI KHAMOON!

Tuohonkin kyllästyy ajan kanssa.
Minä joka olen nyt uudessa parisuhteessa josta tuleekin kohta täyteen 6kk.
Olen lyötänyt maailman upeimman naisen ja ihanimman naisen.
En ole koskaan ollut näin rakastunut.

Mitä se sitten on aiemmin ollut?

Liekö syvää ihastumista, 
toisesta välittämistä ja aistiharha rakastumista.

Ihminen jonka kanssa olen tällä hetkellä on aivan mieletön ja jotain niin arvokasta josta moni vaan fantasioi.

Mutta mikä jumalauta siinä on, että minä en osaa päästää irti mustasukkaisuudesta?
Pelot tulee pahasti vastaan.
Ja näitä keloja jotka listaan nyt niin pyöritän mun pääni sisällä:

• Kuka nyt tällasen mielensä kanssa painivan kanssa kauaa haluaa olla?

• Olen usein tosi vaikea ja raskas 
ihminen.

• Myöhästyn jatkuvasti.

• Mitä jos kipinä katoaa ja tämä kaikki arkistuu?

• Puhun liikaa.

• Olen iso mörkö.

• Valitan liikaa.

• Negatiivisuus syö minua ja on saanut minusta vallan.

• Pelkään epäonnistumista.

• Olenko sittenkään parisuhdeihminen?

• Minun pakki takaraja alkavalle suhteelle on ollut yleensä 6kk.

• Mitä jos taas 6kk jälkeen pakenen.

• Miksi pelkään sitoutumista niin paljon?

• Miksi menneisyyden varjoja ei voisi vaan kadottaa tai blokata?


Tämä nainen minkä olen löytänyt on ihminen johon voin luottaa, kuin kallioon ja hei Kaksi Ihmistä jotka molemmat ovat Kauriita horoskoopiltaan.
Vahvoja ja voimakkaita lujatahtoisia taistelijoita.
Voiko tämän täydellisempää parivaliakkoa löytää?
No ei voi sanon minä.
Molemmat kokenut kovia elämässä.
Pystymme samaistumaan monessakin asiassa.
Ja mikä parasta tuossa naisessa on?
On se, että joskus voin vaan purkaa mieltäni tai sydäntäni niin, että hän on vain kuuntelevana korvana.

Nyt näin suoraan sanottuna 
haluan viedä tuon naisen vihille.
Me puhuimme häistä jo valehtelematta 
1kk seurustelun jälkeen.
Ja aloimme myös puhumaan vauvoista vaikka molemmat vannottivat, että ei koskaan saman katon alle, ei naimisiin eikä todellakaan lapsia yhtään enempää.
No aika näyttää mitä tulevaisuus tuo tullessaan.

Kuinka putsaan pääni?
Olo on, kuin epäonnistuneella.
Tunne epäonnistumisesta monenkin asian suhteen esim. Kun mistää ei kuulu mitään minne olen hakenut.
Varsinkin, kun mistää ei kuulu mitään.
Oon hakenut moneen uuteen työpaikkaan enkä ole saanut minkäänlaista vastausta hakemuksistani s-postiini.

Viimeaikoina elämä on muutenkin potkinut päähän ja seinät ovat meinanneet kaatua päälle.
Sitä miettii pään sisällä, että mikä minun tarkoitukseni on?
Mihin minua oikeen valmistellaan?
Mihin uuteen ja tulevaan?
Miksi minun elämääni jarrutellaan vähän väliä?
Miksi jatkuvat epäonnistumiset?
No ehkä se aurinko vielä paistaa tänne tämänkin kaverin suuntaan ja ne ovet alkavat aukeamaan minulle uusia tuulia kohti.

Olen puhunut.
Kiitos jos luit koko postaukseni.
Kommentoikaa, tilatkaa ja jakakaa.
Kertokaa millasia te olette parisuhteessa?
Ja mitä mieltä te sinkut olette parisuhteesta?

Möykerö kuittaa.
Mukavaa alkavaa viikkoa teille kaikille.

lauantai 8. lokakuuta 2022

Koetko turhamaisuuden tunnetta tai oletko stressantunut?


Moikka.

Koetteko te koskaan turhamaisuuden tunnetta?

Esim. Ei hitto mä taas epäonnistuin tai onni ei suonut?

Tossa tunnetilassa tulee ajateltua vaikka ja mitä.
Sitä tahtoo antaa periksi ja luovuttaa.
Vajota ojanpohjaan ja jäädä sinne pyörien rypemään, kuin 5 - vuotias lapsi joka hyppien nauttii kuralätäkön loiskeesta.
Vaikka oikeesti tuosta tunteesta pitäisi voimistua.

Usein sitä miettii esim. 
No hitto tein varmasti tuon ja tuon jutun väärin tai miksi tuo meni pieleen, miksi en onnistu missään?
Ei hätää. Ensikerralla onnistut paremmin.
Oli sitten kyseessä mikä tilanne hyvänsä.
Oli se sitten raha, työpaikanhaku, menestyminen, eteneminen työuralla, urheilijana tai laulajana jne.

Itse koen turhamaisuutta todella usein.
Lähes päivittäin.
Annan liikaa periksi sille.
Mutta miksi?
Miksi en usko ja luota itseeni?
Niin miksi?!
Usko siihen mitä teenkään niin en usko, että se toteutuu.
Raha on minulle se pahin turhamaisuuden tunteen aiheuttaja.
Vaikka tuosta nyt viimeiseksi pitäisi stressata.

Stressi on toinen pahin piinari.
Huonon olon aiheuttaja jne.
Miten päästä siitä irti?
Sanoppa se?
Miten uskoa omiin kykyihinsä?
Raha kuitenkin löytää aina etsijänsä.
Usko on se joka koituu kohtaloksi jos et usko itseesi.

Mitä meistä harva tekee on oman sydämen tien johdatuksen seuraaminen.
Jos meistä jokainen hiljentyisi edes muutamaksi minuutiksi noin. 3x viikossa niin oppisimme löytämään oman läsnäolon sisäisen rauhan ja sydämentien ja lämmön tunteen.

Hiljentymistä olen nyt yrittänyt jo pidemmän aikaa harjottaa 
mutta aina mieli tulee vaastaan ja alkaa haastaa minua jolloin ahdistun ja lopetan hiljentymisen.

Aion kyllä vielä yrittää hiljentymistä.
Luovuttaja en ole, enkä mielelleni periksi anna vaikka välillä tuntuukin siltä, että se olisi voimakkaampi, kuin arkkienkeli, saatana tai jumala.

Olen puhunut.
Kiitos jos luit koko tekstin.
Kommentoikaa jakakaa ja tilatkaa.
Kiitos.