Vlog 5. Jakso

Moro!
Pitkäsä aikaa kuvasin uuden vlog jakso. En jaksanut raapustaa nyt tähän blogin seinälle kuulumisia joten tein vlogi pätkän.
Turhaan fiilistelin siitäkin tossa uudessa vlog jasossa että pääsen juomaan kahvia.
En saakkaan juoda enkä syödä tänään mitään lämmintä enkä myös syödä mitään kiinteää.
Tässä uus vlog 5.jakso

Täähän viikko on alkanu tosi mainiosti. No ei todellakaan!

Morjensta taas.

Viimeinkin sain tän Sos Of Anarchy Jax Tellerin lätsän. 

Joo ei oo viikko alkanu mitenkään parhaimman mukaan.

Ekaks maanantaina revähti salilla vatsasta vissiinkin lihas paskaks ja sen päälle vielä flunssa. Ei hyvin mee ei. Se on heti kun alkaa reenaa kovempaa ni tulee kipeeks. Lääkärikään ei osannut ihan täydellä varmuudella sanoa että onko tuolta vatsasta revahtänyt joku lihas, vai onko vanhan leikkausarven alle muodostunut tyrä. Kun kävin lääkärillä ja se oli tunnustellut vatsan seudun sanoi vaan että ei sielä mahdollisesti ole mitään tyrää, vaan se voi olla että vanha tähystysarpi vaivaa tai sen lähettyviltä on revennyt lihasta tai sitten vatsasta on muuten revähtänyt lihasta. Lääkäri kumminkin laittoi varmuudella kirurgille lähetteen että menen sen arvioitavaksi ton leikkaus arven takia. Jos sielä nyt onkin jotain muuta. Meinaan arpi vaivannu monta vuotta, koko ajan pientä särkyä ollut. Ennen kun sitten tapahtui toi hirveä vatsakipu. Siihen voi mennä aikaa että pääsen käymään kirurgilla, jään odottamaan postista saapuvaan kirjettä kirurgin vastaanotolle.

Se ois nyt taas vaihteeks taukoo salista noin. 2vko, en saa nostaa mitään painavaa. Sairaslomaan on nyt loppuviikko. Särkyyn otan buranaa ja panadolia ja vatsan seudulle levitän parin tunnin välein ice poweria. Toi ice poweri on jeesinyt hyvin tohon vatsakipuun ja laskenut turvotusta jonka loukkaantuminen aiheutti. Toivon kyl et toi ois vaan joku lihas revähdys. Miten toi loukkaantuminen sitte tapahtui, ni se meni näin:

Tein Dorian Yatesin selkätreeniä ihan normaalisti niinkun aina ennen.

Vuorossa oli mave ja lämmittelysarjoja 1x10 ja mun lämmittely oli 1x10 182,5kg. Sen jälkee kova 1x8 jonka otin en tosta hirveesti isommilla painoilla koska totutellut selkää pitkästä aikaa normi maveen ni 1x8 192,5kg. Jonka jälkee vatsa kramppas ja turpos ja meinasin tipahtaa polvilteen, menin huilimaan hetkeksi salilla tuolille ja siitä noustessa en meinannut saada oikaistua itseäni suoraksi. Saliltakin pois kävely oli hankalaa. Että semmosta, kyllä ottaa päähän. Noista parista jutusta tuli vielä mieleen kun mulla kramppas ja turpos toi maha niin siitä lääkäri sanoi että ylensä kun tulee lihas rikkouma niin se turpoo. Tostakin voi jo melkeen päätellä että sielä on menny jokin rikki. Onhan toi ollu pikkasen puuduksissakin ja kosketus arka kipujen lisäksi. Se ois taas taukoa salista että voi ärsyttä, justku treenit alkanu kulkemaan hyvin ja sarjapainot lähtenyt kunnolla nousuun. Tilasin kokeiluun pari purkkia Mass.fi uusia aminoitakin jotka oli tarjouksessa.

Tuotekuvaus: http://www.mass.fi/product_detail.asp?prod_id=2435#

Noo eipä noitakaan pääse kokeilemaan nyt ja ihan turha alottaa niiden syömistä. Vasta sitte ku pääsee pumppaamaan taas rautaa. 

Mutta mä taidan tästä lähtee ottaa särkkäriin ja juomaan teetä ja lepäämään kattomaan Suomi-Venäjä lätkämatsia.

Katellaan taas. Hyvää loppupäivää kaikille.

Kihlajaisvuosipäivä & Ystävänpäivä

Terppalexi kaikille!

Tänää tosiaan niinkun eilen blogiin 

kirjotinki ni on mun ja vaimon kihlajaisvuosipäivä. 4 vuotta sitte mentiin kihloihin eli ei vielä mikään kovin pitkä aika. Sitten kun on kulunu joku parikyt vuotta, voi heittää et siitähän on jo 20 vuotta ku mentiin kihloihin.

En tiedä tehdäänkö tänään mitään ihmeempiä, ois ollut tarkotus mennä syömään. Saa nähä jaksaako sitä ku ollaan kumpikin hemmetin väsyneitä.

Koitetaan ainakin jotain keksii.

Meikä oli viel niin idiootti ku unohdin ostaa kukkia vaimolle tällein vielku on ystävänpäiväki.

Täytyy hakee kyl illemmalla vaimolle joku kiva kukkakimppu ja yllättää se. :)

Hyvää ystävänpäivää kaikille ja muistakaan ystäviänne, läheisiä ja niillä jolla on kumppani niin kumppanianne. :)

Hyvää viikonloppua kaikille. :)

Tuplatreeni

Iltaa.

Tässä ajattelin vähä kirjotella blogii vaikka pitäiski mennä jo nukkumaan. :D 

Tällä viikolla alotin tuplatreenit.

Käyn nyt 3 kertaa viikossa salilla ja teen tupla treenin eli aamulla 1 treeni ja päivällä duunin jälkeen 2 treeni. Toiminu kyl nyt alkuunsa ihan hyvin. Unta pitäis saada vaan vähä enemmän. Ollu 2 kertaa nyt väsyneempi ku normaalisti. Tän viikon treenit treenattu ja mieli hemmetin hyvä. Nyt vaan lepoo ja ravintoo. :D Huomenna ois ystävänpäivä ja mun ja vaimon kihlajaisvuosipäivä. Syömään ja sitte jonnekin, viettämään yhteistä laatuaikaa. :) 

Laitan tähän lopuks pari kuvaa mun tän hetkisestä kondiksesta.

Eipä tässä sen enempää. 

Öitä kaikille. :)

Ei oo tullu kirjoteltuu blogiin vähään aikaan

Morjensta vaa kaikille pitkästä aikaa!

Ei oo joo tosiaan tullu kirjoteltuu vähään aikaan.

Eipä täs parin viikon aikana oo tullu tehtyy mitää kovin erikoista. Syötyy nukuttuu käytyy töissä ja salilla ja taas nukuttuu ja yrittäny järjestää aikaa välillä vaimollekki. 

Tuli toteutettuu pari viikkoo sitte se leffa reissuki. Kävin kattomassa vaimon kanssa sen Paranormal Activity 5 The Marked. Mitä ite pidin leffasta, mun mielestä ihan helvetin hyvä, koska toi oli niin erinlainen ku ne muut ja tossa sai nauraakki paris kohtaa. Siin oli meinaa huumoriiki. Leffa ei tosiaan ollu pelkkää kauhua ja voihan se olla että tykkäsin leffasta ihan eri tavalla kun oisin ehkä tykännyt kotisohvalla katottuna. Johtunee ehkä siitä koska toi oli eka kauhu pätkä jonka kävin leffoissa kattomassa. Ääni efektit oli hyvät ja tuli säikähdettyyki oikee kunnolla muutamassa kohassa elokuvaa. Vaimo ei erityisemmin tykännyt tosta Paranormalista, tykännyt muista enemmän. Mut oli toi kattomisen arvonen ja vähä erilaisempi leffateatteri kokemus. :D Ei siitä sen enempää. Pidin tossa viime viikon  väliviikkona ja eilen vaihdoin salia. Aloin käymään tossa tikkurilan EasyFitillä, ihan ok salilta vaikutti. Mutta on tuolki puutteita laitteista niinku Evo Fitnessilläki.

Alotin nyt bulkkaamisenkin taas ja Dorianin Hevy Duty ohjelman. Jos vaikka bulkilla kulkis paremmin toi treeniohjelma. Paino ei oo noussu eikä laskenu. Pysyny suht samana, kitkutellu 99-100kg välillä. Pääsin just duunista ja köröttelemässä salille päin. Tänää ois selkä päivä. 

Mutta mä meen tästä ny reenailee, palaillaan. 

Hyvää tiistai päivää kaikille. :D

Aivan liian pimeää vois tulla jo kesä

Iltaa.

Vois pikkasen nopeemmin lähestyy toi kesä kun ei oikee jaksa tehä mitään tähän talvisaikaan. Heti ku alkaa hämärtyy ni fiilikset lopahtaa mutta jos jotain positiivista niin nyt on parina päivänä vasta hämärtynyt klo.17 jälkeen. Muutenkin kesä on mukavempi voi ottaa rennosti eikä tarttee miettii kuinka lämpimästi pukee vaatetta päälle. Ylipäätään muutenkin on pirteempi fiilis ja jaksaa tehä asiota ennemmän. Viime kesä oli vähän hanurista eikä niin vähääkään kun sillon tuli bulkattua niin odotti koko ajan että viilenis. En ymmärrä muutenkaan mikä päähän pisto mulle tuli bulkata kesällä. Meikäläinen hikoili sillon ku pieni possu. Jos vaikka tänä kesänä ois parempi kesä. En kyl enää ikinä bulkkaa kesällä. Talvelle se on tarkotettu. Joop tänää piti mennä leffaan mut jotenki ei vaan jaksanu. Ois ollu tarkotus mennä vaimon kanssa ziigaamaan Paranormal Activity 5: The Marked, mut joo jos joku toinen viikonloppu. Aika hyvin noi leffatkin pyörii tuol elokuvissa, pitkälle monta viikkoa. Tän illan aikana kattonut yhden jakson mun ja vaimon lempisarjasta Supernarural.

Sarja palas välitauolta ja tällä viikolla tuli uusi jakso 9 kauden 10 jakso jonka katsoin vaimon kanssa. 

Loppu illan olenkin katsonut toista lempi sarjaa Sons Of Anarchya.

Sonsista oon koht kattonut 5 kauden loppuun ja pääsen alottamaan 6 kauden. :D

Kun olen tämän kyseisen sarjan suuri ystävä niin oli pakko tilaa 

Jax Teller Reaper Crew lätsä.

Ja vielä lisä mausteeks pipo talven kunniaks kun tää talvi on niin mukavaa vuodenaikaa. :D

Ei ollu ees pahan hintaset 33€ jenkeistä posteineen päivineen. Niin olivat ainakin verottaneet multa ja loppulaskussakin luki että sisältää ilmaisen toimituksen.

Saa nähä pakettia noutaessa postista mainitaanko muitakin kuluja.

Kun tilasin näitä niin kyseisellä sivustolla josta tilasin nämä niin luki että ilmainen kuljetus usa sisällä. Voi olla aika hiljasta toi ilmainen toimitus suomeen. Saap nähä. 

Tällaista tänään.

Hyvää viikonloppua kaikille. :)

The Möykyn Vlog 4 jakso

Morjens.

Nyt on erinlaisempi vlog jakso. Sepostusta alkuun ja sit vähä video pätkää salilta ja loppuun viel vähä jotain sepostusta.

 

Tollanen sieltä paketista tuli mitä kuvasin vlogin lopussa minkä noudin Matkahuollosta.

Phillipsin Blu-ray 3D soitin.

Sain mutsilta synttärilahjaksi ja poika kiittää. 

Ei tässä sen enempää, hyvää viikon alkua kaikille.