Pimeys ramasee

Heippodei!

Ramasee ja masentaa.

Tullu nukuttua melkeen koko ajan.

Sais loppuu jo tää pimeys.

Kesä vois olla aina.

Mua ei anakaan häiritsis valoisat illat.

Talvetkin ois ihan ok, jos lumi pysyis maassa ja ois pieni pakkanen koko talven ajan.

Lumi tois kumminki enemmän valosuutta,

kun taas toi et maa on mustana koko ajan.

Mutta kun näiden ilmojen on pakko vaihdella vähän väliä.

On lunta ei oo lunta, on pakkasta ei oo pakkasta. Ja sitte sataa joko lunta tai vettä.

Ei oikee osaa täs olla positiivisella asenteella.

Sitten kun puskee viel stressiä päälle.

Vaikka kuinka yrittäis olla hyvällä tuulella ja positiivinen ja vaikka hetken pystyiskin olla positiivinen ja ilonen. Niin sitä vaan jossain vaiheessa stressi puskee pintaan ja mieli menee maahan.

Kai täs täytyis rupee kemistiks ja väsää joku iloisuusnappi. :D

Ni mieli pysyis virkeenä ja asenne kohillaan. :D

Eilen kävin pumppailemassa selkää ja käsiä. Tänään ois ollu tarkotus mennä kans salille reenaamaan jalkoja ja olkapäitä.

Ei vaan jaksanu. Kelasin pitää välipäivän ja mennä huomenna.

Tuol salillakaan oo oikeen jaksanu käydä. Ollu viimeaikoina aika vajaita treeniviikot.

No jospa se mieli nyt tästä pikkuhiljaa alkais virkistyy. :)

Jotain

Iltaa!

Mietin tässä et mitä sitä kirjottais.

Oon just matkalla salille.

Sitä vois alkaa pikkuhiljaa kiristää reenejä.

Jos sitä alkais vaik käymään taas 6krt viikossa puntilla.

Kattoo nyt miten jaksaa. Masentaa tää pimeys vähän välii.

Paino alkaa hipoo jo 100:sta.

Ens viikolla pääsee jo reenaa kovempaa.

Ei tarttee enää heilutella nilkkapainoja. :D

Pelasin tossa hiljattain Watch Dogsinki

läpi. Kattelin just et ps storessa ois hemmetin halvalla pelejä.

Tammikuun alet, kuulemma part 2 -60% pelejä.

Tos oli tammikuun ihan alussa pelit -50%.

Nyt täs -60% peleissä ois kyl parempi valikoima.

4 pelii himottais ostaa:

Uusin UFC ja mikä siistii täs lisämoudina pääsee pelaamaan Bruce Leellä. Oikeestaan se on yks syy miks

haluun tän pelin.

 

Metal Gear Solid 5, trailerista päätellen peli vaikutti hyvältä. Paremmalta kun aikasemmat. 

Outlast tätä frendi suositteli. On kuulemma hemmetin hyvä ja kunnon säikky peli.

Täst ois viel lisäosakin tarjouksessa.

Peli muistuttaa Renny Harlinin ohjaamaa elokuvaa vuodelta 2013 Devil's Pass.

Ja sitte viimonen.

Thief, hyvältä vaikuttava hiippailu peli.

Demoa jo tyyppasin ja tykkäsin.

Ei kai tässä muuta, mä lähen reenailee.

Kebabia ja valkosipulikermaperunoita!

Iltaa yötä, ihan sama! :D

Väsäsin tossa ihan ite valkosipulikermaperunoita.

Ja näiden kanssa kärvensin kebablastuja.

Meitsin valkosipulikermaperunoiden ohje:

Noin 3,5kg yleisperunoita

12-15 pientä valkosipulinkynttä

2tl suolaa

2tl rouhittua mustapippuria

3 purkkia 2dl 15% ruokakermaa

Valmistus:

Voitele iso uunivuoka.

Kuori noin. 3,5kg yleisperunoita.

Lohkoa perunat uunivuokaan.

Levitä lohkottuja perunoita vuoan pohjalle, puserra

tai pilko 4-5 valkosipulinkynttä, ripottele

vähän suolaa ja pippurimaustetta.

Tee näin kerroksittain, 3 kerrosta.

Kaada ruokakermat perunoiden päälle.

Tämän jälkeen uuniin, keskitasolle 175 asteeseen noin. 2 tuntia. 

Kääntele perunoita välillä.

Perunoiden kanssa pakaste kebablastuja,

Korv Göransia pari 400g pussia.

Valmistus:

Paista kababeja pannulla 5 minuuttia. 

Tota kauemin ei kannatta paistaa, tulee meinaa muuten hapankorppuja. :D

Kebabille viel pirkan laktoositon kebabkastike.

 

Tää pirkan kastike on ihan jees, saman makunen ja edullisempi kun Korv Göransin kebabkastike. Mikä viel parasta kun tää on laktoositon.

Kebabin ja perunoiden kanssa viel jotain vihanneksia esim. Kurkkua ja tomaattia.

Ja eikun syömään.

Nam.

Tän safkan jälkee tuli heti isompi olo. :D

Kasvaa kasvaa. :D

Hyvää uuttavuotta 2015

Hyvää uuttavuotta 2015 kaikille blogin lukijoille.

Juhlikaa, nauttikaa, naurakaa, laulakaa,

suudelkaa ja rakastelkaa. Tehkää uudevuoden lupaukset. 

Ens vuoteen. :D

Se ois mun synttärit ja tän päivän reenistä juttuu

Moi!

Se ois syndet tänään. Mutta mä en niitä tänään vietä.
Vasta lauantaina sitte. Sitä vois vaikka leipoo pitkästä aikaa jotain.
Ei oo tullu aikoihin leivottua. Mut kai se on jääny, kun ei sitä napostele herkkujakaan hirveesti enään.
Leipuri perheessähän oo kasvanu lapsuuteni. Skidinä tuli leivottuu paljon ja teini iässä.
Mut sitte se vähä jäi. Ennen tuli erilaisia safkojakin kokkailtua, mut ei sitä enään oikee jaksa. Oikeestaan aika paljo jääny eri harrastuksiakin pois. Ei sitä oikee enää oo jaksanu mitää muuta kun pumppaa rautaa.
Mut pikku hiljaa noi leipomis ja kokkaulu halutkin alkaa palaa takas. Mitä kaipaan eniten ni piirtämistä.
Keskittyny aivan liikaa tähän reenaamiseen. :D

Reenaamisesta puheenollen. Aamulla kävin pumppaamassa jalkoja, rintaa ja haubereita.
Tein aivan eri tyylillä reenini kun koskaan.
Oli pakko kokeilla tällä tavalla. Kun en saa millään isoilla raudoilla vielä reenaa.

Alkuunsa pumppasin etureiskoja, etureisienojennus laitteessa.

41kg  1x30
51kg  1x25
59kg  1x20
68kg  2x15

sitte takas 59kg 1x20, 51kg 1x25 ja 41kg 1x30.

Tämän jälkeen siirryin jalkakyykkyyn

60kg  1x30
80kg  1x20
100kg  1x10

Jonka jälkeen etukyykky.

60kg 1x15
70kg 1x7

Tästä sitten jalkaprässille.
jalkojen leveys kapea.

100kg  1x25
150kg  1x20
200kg  1x15.

Näiden jälkeen oli vuorossa penkki, jalat ilmassa.

60kg  1x30
80kg  1x18
90kg  1x12

Sitten, sitten.

Vinopenkki

50kg   1x15
70kg   1x10

Tämän jälkeen smurffipainoihin.
Vinopenkki ristitaljassa

12.5kg päissä  1x12 ja 1x10
tiputus ja heti perään.
7.5kg päissä  1x12 ja 1x10
pieni tauko ja tiputus.
5kg päissä  1x30 ja 1x15.

Rinnan jälkeen hauberit.

Perus hauiskääntö seisten kp

10kg   1x30
15kg   1x20
20kg   1x15

Jonka jälkeen.
Hammerit kp

15kg   1x25
20kg   1x15
25kg   1x10

Sitte vikana haubereille Arnoldin kuuluisa hauiskääntö Pumpin Ironista kp:

10kg  1x15
15kg  1x10

Hauberitten jälkeen vielä pientä pumppia ojentajille ristitaljassa vaijerilla.

23kg  1x20
29kg  1x7.

Sellanen reeni. Poikkes aikalailla mun normaaleista reeneistä.
Meinaa joutuu aikalailla vältellä ponnistelua.
Mua käskettiin tän kuukauden jälkeen reenaamaan vielä 1,5 viikkoa iisisti.
Alkaa jo pikku hiljaa v*t*ttamaan tää pikkupainoijen nysväily. :D

Tuli mieleen, tästä paidasta mikä on näissä parissa kuvassa.
On muuten hemmetin vanha paita.
Mä sain aikanaan tän Florida Pantersin paidan faija puolelta, kun oli joku 13. Siitä asti ollu mulla käytössä ja nykyään toimii reenipaitana.
Tää on varmaan valehtelematta 20 vuotta vanha kollari. Mutta hyvin kestäny, vaikka onki vähä kulahtanu. Meitsi tykkää. :D

Hyvää Joulua!

Moi!

Eilen oli hilpeenä kivaa ja tänään ollaan kalpeena hiljaa. :D No ei ihan. :)

Oltiin eilen viettämässä vaimon siskolla aattoa.

Vaimon sisko ja sen mies väsäs hyvä pöperöt.

Tarjolla oli hyvien ruokien lisäks, hyviä ruokajuomiakin.

Ei oo varmaan koskaan, tai aikoihin tullu syötyä kerrallaan noin paljon ruokaa.

Ekaks oli alkuruoka jonka jälkeen pääruoka, sitten jälkkäri. Jälkkärin jälkeen hetken päästä toinen jälkkäri.

Näissä kaikissa pöperöissä oli jonkin mittaset tauot kumminkin, onneks. :D Maha oli meinaan revetä. :D

Mutta hyvää oli, eikä pidä valittaa. :D

Illemmalla ois ollu tarjolla vielä punkkua ja erilaisia juustoja, mutta mä skippasin ne.

Ruokien ja herkkujen juomina oli tarjolla: Punkkua, valkkaria, lakkalikööriä, konjakkia, bisseä.

Tuli saunottuu, nautittuu, pidettyy hauskaa ja avattuu paketteja.

Oli kivaa. Tuli vietettyy mukava joulu.

Nyt ei tarttee uutta peliäkään hommata.

Sain vaimolta joululahjaks pelin jonka oon

Ite meinnu hommata jo pitkään, The Evil Within.

Tää valittiin muistaakseni tämän vuoden kauhu peliksi.

Tän on pakko olla hyvä. Minä jos joku on kauhun ystävä. :D Ei oo tullu tyypattua vielä. Salee hyvii säikky kohtia. :D

Tänää on tullu lepäiltyä. Katottua Perinteisen Lumiukko piiretyn jatkoosa

Lumiukko ja lumikoira.

Toi 2 oli melkeempä parempi.

Sit mikä on kans vakio, mikä tulee katottuu ylensä joulupäivänä niin Samu Siekan Joulu.

Mut toi oli kyl aika huono, verrattuna vuos takaperin tulleeseen. Ikivanha Samu Sirkan Joulu on tietenkin paras. :)

Tänää on iltapäivästä asti tullu tykitettyy

Watch Dogsii. Pelannu tätä valehtelematta joku 4 tuntia jo.

Sivutehtäviä tykittäny menee.

Haluu viel tota päätarinaa läpästä.

Ku must tuntuu et sitä ei oo enää paljoo jäljellä.

Jeps!

Mut meikäläinen lähtee tästä jatkamaan.

Oikein hyvät ja rauhalliset joulut kaikille.

Jenkeissähän joulua vietettäis nyt.

Mä oo hemmetin moinen jenkkifani. :D

Palaillaan taas.

Salistoo BooM!

HuomentaaA!

Nyt ois aika taas Salistoo.

Ny eka solkkuun ottamaan rusketusta, jonka jälkeen pumppaamaan selkää, rintaa ja haubereita.

Hyvä keli ja pakkasta. Piristää hyvin.

Tänää ja huomenna punttii ja sit pari päivää lepoo.

Pohkeet on kyl ihan tukossa, viime viikon jalkareeneistä. Ei meinaa millään aueta, vaikka kuinka venyttelis ja lepäis. Hyvä ku pystyy kävelee. :D Kai ne siitä pikku hiljaa lähtee ajan kanssa avautuu.

Koht on Watch Dogs pelattu läpi.

Lauantaina tuli tykitettyä varmaa tota pelii jokuset 4t ja eilen 3t. Aivan törkeen koukuttava.

Tänää täytyy käydä kyl hommaamassa joululahjat, salin jälkeen.

En oo saanu aikaseks hommattua niitä vieläkään.

No mut onhan tässä viel kaks päivää aikaa. :D

Mut mä lähden nyt pumppailemaan.

Hyvää joulun odotusta.

Vai kaksi yötä jouluu. :)