Hellou!
Bujaa BooM BaM Box!
Kuvasta päätellen tiedätte varmaan jo mistä on kyse.
Nyt on läpästy järkkärikorttikoe!
Ihan voittaja fiilis! Jiihaa! :D :D :D
Ei mulla muuta lisättävää.
Oikein hyvää pikkulauantaita teille kaikille bloginlukijoille.
keskiviikko 17. kesäkuuta 2015
maanantai 15. kesäkuuta 2015
Plörinäks meni
Hello!
Hylky tuli järkkärikokeesta, keskiviikkona sitte uusiminen.
Ai että et v**utti kokeen jälkeen, mut nyt toi v**utus on jo laantunu.
Ei toi onneks mikään maailmanloppu ole et hylky tuli ja mikä parasta, uusiminen on ilmanen.
Sese vasta hanurista ois ollukki jos tosta uusimisesta olis joutunu maksamaan lisää rahaa.
Tällä kertaa sitä täytyy päntätä enemmän, niin koe menee aivan varmasti heittämällä läpi.
Joo eipä tässä muuta. Öitä!
lauantai 13. kesäkuuta 2015
Huominen enää
Tankkauspäivä ja hyvää iltapurtavaa.
Paino tippuu ja meikä se kiristyy. :)
Huominen enää koulutusta ja sit se on ohi. Tänää olo oli kun halolla päähän lyöty. Viime yönä tullu nukuttuu kun 2 tuntia. Onneks tänää ei ollu teoriaa, oisin meinaa salettii nukkunu tunnilla.
Olihan tos toki aamulla pieni pätkä teoriaa voimanhallinasta.
Jonka jälkeen päästiin itse tohon asiaan.
Kokemus oli toiki, ei oo meinaa koskaa tullu harrastettuu mitää kamppailulajia missä ois päässy kokeilee erilaisia lukkoja ja maahanvientejä.
Oli kyl siistii.
Paras juttu salettiin koko koulutuksessa.
Paikat on ny aivan jumissa.
Saa nähä kuinka jumissa ne on aamulla. :D :D :D
Nyt nukkumaa, huomen on kokeet.
Aamulla täytyy viel jaksaa päntätä noihin.
Öitä.
perjantai 12. kesäkuuta 2015
Kevyt aamiainen
Tässä tän päivän kevyt aamiainen.
Moni varmaa kelaa et " MITÄ HELVETTIÄ!" Miks kaveri syö vasta nyt aamupalaa.
No heräsin tos aamulla 10.00 ja paastosin siitä sellaset neljätuntia heräämisestäni. Oli vähä pakko. Alotin kokeisiin lukemisen sillon heti.
Jos oisin syöny siinä välissä, oisin nukahtanu samoin tein.
Ennen aamiaista, tuli nautittuu siin välissä piristävää ja pari kofutabuu + päälle litra vettä.
Mitäs toi mun aamiainen sit sisältää ja minkä verran mitäkin;
Aamiaisen nesteet
Vasemmalta oikeelle juomat.
1 lasi
Ruokasoodaa 1tl ja sitruunamehua 1tl,
2dl veteen sekotettuna.
2 lasi
Inkivääriä 1tl
Neilikkaa 1/2tl
Minttua 1tl
Kanelia 1tl
2dl veteen sekotettuna.
3 lasi
Pore monivitamiini ja 1000mg C-vitsku.
4 lasi
Ihan vaan pelkkää vettä 0,33L.
5 lasi
Laktoositonta maitojuomaa 0,33L.
Iso muki
Vihreetä teetä.
Kahella maketusaine tabulla höystettynä.
Aamiaispöperönä;
Kulhossa
40g Myllynparas kaurahiuteleita, ripaus suolaa ja Valion vähäkalorista Mansikkakeittoa 100g.
Muovipurkissa
Naudan jauhelihaa 10% 130g ja
60g parsakaalia
Pikku juomalasien päällä olevalla alustalla 10g parapähkinöitä.
Mikä kuvasta unohtu, niin 20g rypsiöljy annos, sellanen tohon päälle viel Nam. :D
Lämmintä viikonloppua kaikille lukijoille. :)
torstai 11. kesäkuuta 2015
Raskasta luettavaa
Hellirei!
On tää opiskelu vaan niin mukavaa ja mielekästä puuhaa.
2 päivää aikaa lukee kokeisiin.
Tän koulutusmateriaalin lukeminen on älyttömän raskasta luettavaa, ihanku raamattua lukis.
Pientä piperrystä suurinosa tekstistä mut minkäs teet. Pakko yrittää kumminki. Onneks mul on jotain muistiinpainojaki joita oon tunneilla ottanut ylös.
Pakko päästä noi kokeet läpi.
Mihinkään uusinta kokeisiin en haluu mennä ja niistä maksaa lisää rahaa.
38/50 viidestäkymmenestä oikein väärin kysymyksistä, 38 pitää mennä oikein.
Kokeessa on myös noiden lisäksi ainakin 2 kirjallista kysymystä joista jommasta kummasta täytyy saada ainakin 1 piste, niin läpäsee kokeen.
Pakkohan tohon on pystyttävä.
Ei vaan kovin paljoo oo tullu luettuu.
Koulutusmateriaali on 107 sivunen.
Eilen luin 16 sivua putkeen ja siinä oli sen päivän opiskelu.
Alko meinaa sen verran paljo väsyttämään, oli pakko lopettaa lukeminen.
Aina sama juttu kun kokeisiin täytyy lukee , alkaa ramasee aivan sikana.
Varmaa johtuu siitäku aivot tiedostaa et tää on pakko pullaa.
Ei mul normi kirjoja lukiessa ala ikinä väsyttää, riippuu tietenki onks sen hetkisen kirjan luvun teksti mielekästä.
Eilen tuli popsittuu kofeiinitabuja aikas monta et silmät pysyis auki.
Eihän ne kumminkaa mitää auttanu.
Alko vaan väsyttää entistä enemmän.
Luin noistaki kofetabuista et jos niit syö, niin ne saattaa tehdä päinvastasen reaktion joillekin ihmisille, just ton et alkaa väsyttää.
Meitsi näköjään kuuluu siihen sakkiin.
Kofetabuja pitäis tyylii popsii kourallinen et ne piristäis.
Ite en kyl lähtis kokeilee, enkä suosi et ketään muukaan kokeilee.
Noista saa muutaku isoilla määrillä kauheet sydämentykytykset ja huonon olon.
Täs nyt tämän päivän mittaan litkinyt mustaa teetäku kahvi on loppu.
Ihan hyvin pitäny toiki virkeenä, melkeempä paremmin kun kahvi tai kofetabut.
Mut kyl mä kahvii juon mielumminku teetä , tee on vaan hätävara. :D
Meitsi menee nyt jatkaa lueskeluu ja nauttimaan teestä. :D
Ei muuta kun aurinkoista torstai iltaa kaikille lukijoille.
sunnuntai 7. kesäkuuta 2015
Syömingeistä ja dieetistä
Syömingeistä ja dieetistä piti kirjottaa jutskaa niinku lupasin.
Paasto tsydeemiä en oo nyt pariin päivään noudattanu, niinku mul on ollu tapana noudattaa. Ollu nää koulutuspäivät, koko ajan syöny jotain.
2tunnin välein.
Aijon kyl jatkaa tota paasto hommaa, meinaa se on toiminu hyvin dieetin rinnalla.
Muunsin dieettiniki aivan uuteen uskoo tän viikon alkupuolella.
Hiilarit pyörii satasen hujakoilla,
Rasvat 160-180g ja prodet 2x= omien kilojen mukaan.
Tän hetkistä elopainoani en tiedä on meinaa noi yöunet ollu sen verran vajaita et paino pomppinuku jojo.
Pari päivää sitku kävin vaalla aamupaino oli 100,6kg. Veikkaan kyl et se on tippunu taas. Huomen aamulla sen näkee, kunnon yöunien jälkee.
Kalorit mul pyörii nyt tuol 2800-3000kcal paikkeilla.
Alkuunsa tää ruokavaljo oli hemmetin rankka ja outoo, jätin meinaa suurimman osan maitotuotteista pois.
Ainut mis käytän viel maitoo niin kahvissa ja joka päivä tulee juotuu yks pieni tai pitkä lasi maitoo.
Turvotus on vähentyny huomattavasti ja ilmavaivat.
Ekaa kertaa elämässäni merkkaan kaikki syömiseni ruokapäiväkirjaan.
Ekaa ja ekaa mut nyt merkkaan syömiseni säännöllisesti.
Mikä siitä tekee vielä niin helpon, niin FatSecret appi.
Täytyy sanoo et on kyl hemmetin näppärä ja hyvä ohjelma.
Kaikki on niin helppoo tolla.
Syömingit
Mä oon niin laiska et laitan tähän poustiin screenshottina syömiseni;
Tää on viime torstain ruokalista.
Tos torstaipäiväs oli ainut poikkeavuudet kun mun muissa safkapäivissä; päivällisen maitotuotteet, raejuusto ja jälkkäri mansikka-vanilijatuutti.
Tost yllämainitusta ruokavaliosta herne-maissi-paprikat on vaihtunu parsakaaleihin ja wokkivihanneksiin.
Hyi hitto et nää alla olevassa kuvassa olevat kuivalihat alkaa tulee jo korvista ulos.
Meitsi on syöny näit pusseja varmaa täl viikolla jo ainaki 12.
Nyt ei kyl vähään aikaan tee mieli kuivalihaa.
Palaillaan taas.
Paskapäivä
Huomenta.
Nyt on kyl pakko avautuu.
Oli tarkotus kirjottaa tää postaus eilen illalla mut jäi kirjottamatta.
Joten nyt tulee tekstii.
Eilinen oli kyl niin paskaa.
Mul oli ensimmäinen jvkoulutuspäivä.
Yöunet jäi vajaiks ja pää oli aivan jumissa.
Koulutukseen meno meni ihan hyvin ja sieltä pois lähteminenki.
Mut paikanpäälle kun pääsin.
Ensi vi**tus oli tietenki se et pää aivan jumissa, eikä mestassa ollu edes kahviautomaattia ja vettäki mitä tuli vessan hanasta niin kylmimmillään se oli huoneenlämpöstä ja lopuks alko puskemaan ruskeeta kuraa.
No onneks mul oli ollu omaa vähä mukana ettei tarttennu kuolla janoon ja hyvä et osasin varautuu myös ottamaan evästä, sitäkään en tarpeeksi.
Tuol mestas ei ollu mitää ruokatarjoiluu.
No ei mikään ylläri kun miettii koulutuksen hintaa.
Oishan siin ollu pieni lähikauppa mutta enpä mä sinne jaksanu raahautuu ja käydä kuluttamassa vikatki pennoset.
Eiliselle sain sumplittua kyydin.
Tää päivä oliki sit ongelma et millä pääsen sinne koulutusmestaan.
Pinna oli aivan helvetin kireellä kun siinä illalla pähkäilin ja kattelin netin ihmeellisestä maailmasta millä pääsen lahtee.
No eihän lahtee meno nyt mikään ongelma ollut, vaan sieltä paikanpäältä meno sinne koulutuspaikalle.
No Onnibussilla päätin sitten että menen sinne ja lahden assalta kävelen paikanpäälle.
Sellanen 40min-1tunnin matka ois käveltävänä, mikä pistikin sit vi**ttamaan suunnattomasti.
Olin kyl niin räjähtämispisteessä, kaikki asiat potutti.
Vaikka pitäis olla ilonen et asiat alkaa järjestymään, duunii saattaa olla tiedossa kunhan saan vaa ton kortin eka kouraan.
Välillä niitä paskojakin päiviä vaan on.
No mul niitä on ollu jo pidemmän aikaa.
No ei ny ihan. :D
Onneks tän päivän jälkee on viikko vapaata ja ensviikon lauantaina jatkuu sit heinolassa voimanhallinnalla.
Tota kyl odotan innolla.
Eilen oli teoriaa ja tänää myös, teoriaa joka on aivan helvetin puuduttavaa.
Tänää oli pakko ottaa eväitä enemmän messii ja vettä myös.
Täytyy toivoo et tää päivä menis paremmin.
Täl hetkellä ainakin positiivisin mielin liikkeellä.
Mitä nyt toi pieni avautuminen eilisestä.
Se oli eilistä päivää se.
Tää päivä on lähteny hyvin käyntiin.
Nyt on nukuttu pidemmät yöunet ja evästä on tarpeeks, vettä myös ja kaiken varalta kofeiini tabut jos alkaa liikaa väsy puskee, niin pysyy ainaki hereillä.
Illalla voisin postaa dieetistäni ja tän hetkisistä syömingeistä.
Pahottelut viel meitsin kitinästä.
Aurinkoista sunnuntaita kaikille lukijoille.
The Möykky kiittää.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)