perjantai 21. elokuuta 2015

Ei oikeen nappaa

Hellou!

Ei meinaa oikee jaksaa kirjotella tänne taas ollenkaa.
Flunssa on selätetty.
Sellaset puoltoista viikkoo siinä meni kun paranin täysin.
Väsyy puskee silti.
Ei tässä oo kovin paljoo mikään napannu.
Tuntuu et sitä on nukkunu vaan koko ajan ja päivät viuhahtanu sormii napsauttamalla.
Ei noi 10-11tunnin yöunet sovi meikäläiselle.
Kyllä se 6-8 tuntii on mun juttu ja tohon päälle pikku päikkärit.
Noilla 10-11tunnin unilla kuuppa enemmänki jumissa ja normaalia väsyneempi.

Jep jep...
Leffoja on tullu katottuu ihan sikana.
Katottii vaimon kanssa tos kaikki Wrong Turnit ja VHS trilogia.
Ihmisjahdeista parhaimmat oli 1,3 ja 6,
VHS trilogiasta ykkönen oli paras mut oli tost trilogiasta kakkoses ja kolmosessakin pari hyvää tarinaa.
Kauhu leffoi on tullu katottuu hurjan hurjan paljo. Varmaa noitten äsken mainittujen lisäks jokusen kymmenen. :D

Mitäs sit...
Meitsiin on iskeny kova kiinnostus taikatemppuja kohtaan.
Opettelin tos yhen iisi biisi kortti tempunki ja olin ihan fiiligeissä.
Lisää lisää ja lisää on opittava.
Kyl noi taikatemput on niin hienoi ja on niitä kiva oppia.
Jo pienenä oli kiinnostus taikatemppuja kohtaan mut ei ollut kiinostusta perehtyä niihin tarkemmin.
Nykyään kiinnostaa temput hypnoosi ja mielenhallinta.
Eilen illalla katoin uniohjelmana edesmenneen legendan Harry Houdinin dokkaria youtubesta.
On se ollu uskomaton heppu ja meitsin lemppari.
Harmi kun ton Houdinin elämänkerta kirjaa ei oo painettu suomenkielelle. 
Prkl!


Houdinin siasta on tullu lueskeltuu yhen toisen ammattilaisen kirjaa:


Toinen lemppari on Darren Brown, uskomaton äijä tääki.
Tubesta löytyy Darrenista hyvii temppu videoit.
Darrenin tv-sarjakin
Hallitsen Mieltäsi - Darren Brown pyöri joskus suomen teeveessä.
Mut joo toi kirja jutska.
Tos kirjassa on oppeja taikuuteen hypnoosii ja mielenhallintaan.
Hemmetin hyvä ja koukuttavaa luettavaa.

Eipä kai mulla tässä oikee mitää muuta enää, puntille pääsyä oon odottanu kun kuuta nousevaa ja tänään on se päivä.
Nimittäin GymiGymi.
Just popsin tossa masun täyteen vaimon väsäämää herkku jauhelihakastiketta ja täysjyvä makruloonii + iso kauhallinen salattia. :)
Nyt alan valmistautumaan yöreeniin, rinta ja hauberit.
Annan ruoan vähä sulaa, lepoo ja yks jakso:


Jea.
Jaa sit reenaamaan. Bujaa!
Hyviä öitä, hyviä reenejä ja hyvää viikonloppua!



sunnuntai 16. elokuuta 2015

Tuomo Sedän Stydipommi tee

Moikka!

Jääny kirjottaminen taas vähäselle.
Eipä tässä räkätaudissa paljon mitää ois jaksanu ees raapustaa.
Onneks tää flunssa on nyt hellittäny, pikku hiljaa paranemaan päin.
On tää ollu kyl sellasta kidutusta et ottaa kupoliin aivan sikana.
Ei oo päässy bodaamaan eikä ylipäänsä oo jaksanu tehä oikee mitään.

Painokin on lähteny laskuun.
Sain fixattua sen vaan kuntoon heti seuraavana päivänä, 
sillon ku se näytti niit väärii lukemii.
Ois kyl ollu huippuu jos paino ois viikko sit ollu sen 94.8kg.
Olisin meinaa viel lähempänä tavotetta nyt.
Mut ei niin ei.
Fixattuani vaan, päivän painolukemat oli silloin 99.5kg.
Aamupaino 98.5kg.
Tämän hetkinen aamupaino on 97.4kg.
10.4 kiloo täytyis viel pudottaa.
Kunhan tästä nyt paranen täysin, 
niin pääsen takas sorvin äärelle.
Alkaa ne loputkin kilot varisee pois.

Meikän oma väsäämä yrttimauste tee on jeesiny hemmetin hyvin tähän flunssaan.
Ei toiminu se iso-äidin rohto meikäläiseen.
Kokeilin sitä parinakin iltana.
Tää meitsin tee on kyl ollu huippu.
Ei kylläkään mitään miellyttävän makusta.
Pieni tulinen vivahdekkin siinä on.

Tuomo Sedän Stydipommi tee ohje:

Te ketkä haluutte kokeilla 
Stydipommiani, tulette tarvitsemaan,
Pyrexin 2 kupin teesihti kannun.


Toki voi teesihti kannu olla jonkun muunkin merkkinen ei tarttee välttämättä olla Pyrex.
Itelläni sattuu vaan olemaan ton merkkinen.
Tämän teen valmistukseen toki sopii vallan mainiosti myös iso teesiiviläkin.
Miks iso?
No siks, meinaa tästä tulee suht iso annos.

Noniin...
Laittakaas flunssaset reppanat ja toki terveetkin mussukat se teevesi porisemaa ja sekoittakaa nämä alla kirjoittamani ainekset keskenään:

2tl sitruunamehua
1tl vihreää teetä
2tl mustaa teetä
1/2tl jauhettua Neilikkaa
1/2tl Minttua
1/2tl Kaneli jauhetta
1/2tl Basilikaa
1/4tl Kurkumaa
1/2tl Oreganoa
1/2tl Rakuunaa
1/2tl Timjamia
1/2tl Inkivääriä
1/4tl Cayennepippuria

Anna teen hautua 8min ennen nauttimista.
Vola!


Tuon täköistä siitä pitäis tulla.
Herkkua toi ei oo, muttei myöskään mitään kovin pahaakaan.
Stydiä on ja auttaa.


Jatketaan harjoituksia.
Palaillaan taas.
Öitä. 









tiistai 11. elokuuta 2015

Levon vankina

Hellöy!

Nyt se iski meitsiin, niin sanottu kevät flynssä, vaikka kevät onki jo ohi.
Pari päivää ollu täs räkätaudin kourissa ja levon vankina.
Tänää kokeilin iso-äidin rohtoo, rohtoo jolla voitettaisiin flunssa.
"Enpä kerrokkaan sitä teille".
Nuorempana faijalla asuessani, faija kokeili tota rohtoo meikäläiseen,
sillon se ei toiminut muhun.
Tuolloin olin kylläkin niin tyhmä etten kuunnellut ohjeita tarkkaan ja noudattanut niitä ohjeistetusti.

Tällä kertaa kokeilin rohtoa ohjeen mukaan.
Katsotaan nyt onko tämä mies huomenna kuin uus.
Faijan kaveri joskus aikoinaan voitti flunssan tällä rohdolla.
Jos tää toimii, niin enköhän mä sit voi kertoo mikä on tää mystinen rohto.
Mutta vain faijan luvalla. :D

Ihan hyvä periaatteessa että mulle tuli tää flunssa.
Tuleepahan nyt pakko levättyy.
Mikä tekee ihan hyvää.
Meinaa viime lauantain olkapääreeni oli totaali rankka yläropalle et jouduin skippaamaan sunnuntain jalkareenin.
Jalkareenejä en skippaa ikinä,
vaikka niiden reenaaminen onkin vittumaista.
Tällä kertaa oli tehtävä poikkeus.
Mikäs se tässä ny levossa ja leffoja katellessa.
Huomenna terve ja torstaina salilla. :D

Palaillaan taas ja öitä.


sunnuntai 9. elokuuta 2015

Jutskaa uudesta Terminatorista

Moippendeilis!


Terminator Genisys JEA!
Nyt se on nähty.
Arska oli kyllä ehdottomasti paras, alusta loppuun.
Veti varmaan parhaimman terminatorin roolisuorituksen ikinä.
Leffa itessään ei kyl ollu mikään hääppönen.
Aikasemmista terminatoreista poiketen tää oli pelkkää non-stop actionii.
Juoni oli aivan persiistä.
Muutenki tämä Genisys oli kyllä ihan erilainen kun aikasemmat.
Täytyy sanoo et oli Genisys parempi, kun taas Salvation joka oli aivan paska ja paremmin toi John Connorin rooli Jason Clarkelle sopi kun taas Christian Balelle.
Bale ei oikeen osannu näytellä John Connorina.
Sarah Connorin rooli oli kun luotu Emilia Clarkelle ja hyvin toi Jai Courtneykin näytteli Reesenä.
Jos multa kysyttäis, niin en mä tätä leffaa kyllä leffana leffana elokuviin menis kattoo, ennemminki Arska fanina. 
Toimii. :)

Arvosana 7.1/10








Vaaka lukemat heittelee minkä kerkee


Hellöy!

Kävin tänää aamulla herättyäni puntarilla, vaan lukemat näytti 94.8kg
Uuden vaakan hankinta edessä.
Lukemat tota ennen heitteli meinaa useeseen otteeseen. Valehtelematta jouduin pomppii siinä puntarilla 4x.
Kunnes sain pysyvän lukeman.
Digitaali vaat on aivan perseestä.
Vanhan aikasen mittarivaan ku löytäis jostain, niin se ois paras.
Tohon tämän hetkiseen digitaali vaakaan on patteritkin vaihdettu hiljattain ettei syytä voi pattereiden piikkiin laittaa.
Sökönähän toi salee on.

Tyytyväinenhän mä oisin jos paino olis nyt jo ton 94.8kg.
Khyllä...
Se ois yöjumpan aika, olkapäät, trapsit ja vatsat.
Ei millään jaksais.
Nukkunu melkeempä koko päivän.
Varmaa eilisen syy kun tuli otettuu pari hupi juomaa.
Eiköhän tää tästä.
Puntii kouraan ja johan alkaa äijä virkoomaan.

Ei muuta kun yöreenaajille hyviä reenejä.
Kukkumaan menijöille makosia yöunia.
Palaillaan taas moi.

keskiviikko 5. elokuuta 2015

Lepoa tankkausta elokuvia

Moi!

Tosiaan lepoa & tankkausta.
Pakkohan sitä on levätäkkin välillä.
4 helvetin kovaa reenii putkee 4 päivän sisällä. 
Niinkun ajemmin mainitsinkin, "vähillä eväillä mennään".
Tässä oon nyt pari päivää levänny ja tankannu hiilareita. 
Lyösin itelleni uuden herkunki:


Ronnie Coleman safkaa.
Perunamuusia jossa joukkossa keitettyjä kananmunia tilsittyinä.
Hemmetin hyvää.
Menee kananmunatki heti paremmin alas.

Jep.
Tuli katottuu tos mielenkiintonen leffa tänää.


Don't Blink 2014 kauhu mysteeri pätkä.
Alusta pitkästyttävä kunnes alkaa tapahtumaan.

10 hengen poruukka lähtee viikonlopun viettoon syrjäiseen lomakeskukseen.
Matka on pitkä ja bensakin alkaa loppua.
Onnen kaupalla lomakeskuksessa on oma tankkauspiste. No mutta eihän se toimikkaan.
Eikä tuo ole ainut outo juttu.
Poruukka kun on menossa kirjaamaan itseään lomakeskukseen sisälle, henkilökuntaa ei näy mailla eikä halmeilla.
Muutenkin lomakeskusessa on outouksia.
Kesken jätettyjä ruokia ja juomia pöydillä.
Milloin mistäkin löytyy aikasemmin tulleiden asukkaiden tavaroita levällään.
Ulkona ei näy yhtäkään lintua eikä ötökkää.
On aivan tyyntä ja hiljaista.
Huhuu spookii.
Mistä on kyse...?

Sen mä sanon et leffa on mielenkiintonen mut loppuu helvetin tyhmästi.
Ite en tota kyl luokittelis kauhuks mysteeriks, enemmänki mysteeri jännitys.

Arvosana 6/10.

Nyt meitsi kattoo uniohjelmana:


vuoden 2013 draama trillerii.
Hyvä tähtikaarti täs leffassa ainakin on ja leffa itessäänki vaikuttanu lupaavalta.

Tsellasta. Mä koitan täs alkaa nukkuu pikku hiljaa. Öitä.














maanantai 3. elokuuta 2015

Hyvät setit jaloille ja olille

Morjens!

Vähillä eväillä mennään mut jaksaa jaksaa.
Paino jämähtäny 97.5kg.
Tosta kun sais vielä pudotettuu 3 kiloo, sen jälkeen meitsi ottais aerobiset peliin.
Tähtäimenä paino tiputtaa tonne 87kg.
Ton painonen meitsi oli 06 intin jälkeen.
Haluisin nähä millasissa lihoissa ja kireydessä olisin nyt 9 vuoden jälkeen. :)

Jeps..
Lauantain ja sunnuntain välisenä yönä tuli tehtyy kyllä hemmetinmoinen tappo reeni jaloille.
Tässä tulee setti jonka tein tona yönä. :D

Kyykky
2x20   60kg
2x20  100kg
2x10  120kg
2x8    140kg
2x7    160kg
2x5    180kg

Sivuille laskut levytanko
3x12    50kg

Hackki
1x10    40kg
1x10    80kg
1x10  100kg
1x10  120kg
1x6+4 rest pause  140kg

Suorin jaloin maastaveto
3x12   120kg

Jalkaprässi
1x12   200kg
2x6     300kg
1x8     300kg

Istuma jalkaprässi
1x12   200kg
3x12   300kg

Etureisien ojennus 
3x10     50kg
3x8       41kg
2x6       36kg

Takareisien koukistajat maaten
1x20     40kg
1x20     50kg
4x7       60kg

Pohkeet seisten smithissä
2x15     70kg
1x10     90kg
1x10   120kg

Pohkeet istuen 
4x15     40kg

Pohkeet hackissä
4x15    100kg



Noi fotot ei oo sit jalkapäivältä otetut.
Oli vaan pakko ottaa jaloista fotoo mis kondikses ne on nyt.
Ei mitää suurehkoo muutosta vielä.
Mut tota jalkajumppaa kun hinkkaa joka viikko kerran viikkoon, niin eköhän kinttuihinki ala tulee kokoo lisää.

Sitte eilis illan olkapäät, trapsit ja vatsat reenuska:


Arnold press
3x8   käsipainot 28kg
2x6   Käsipainot 34kg

Pystypunnerrus istuen käsipainoilla
2x8  34kg
2x7  34kg
1x6  34kg
1x5  34kg


Yhdenkäden viparit sivulle käsipaino
1x12  14kg
2x8    20kg
2x7    26kg
2x6    30kg
2x5    34kg

Niskantakaa pystypunnerrus 
seisten smithissä
3x12  50kg

Viparit eteen käsipainoilla
1x12  26kg
1x10  28kg
1x7    34kg

Takaolkapäät käsipainoilla
1x20  20kg
1x15  24kg
1x12  28kg
1x10  32.5kg
1x8    36kg
1x6    45kg

Yhdenkäden viparit 
sivulle ristitaljassa
1x12  20kg
1x10  25kg

Trapsit käsipainoilla
1x20  40kg
1x20  50kg
1x20  60kg
1x20  65kg

Takaolkapäät peckdeckissä
2x15  50kg

Trapsit levytanko
Edestä           2x12  150kg
Selän takaa   2x15  120kg

Vatsat
Jalkojen nostot penkillä
2x63

Vatsat istuen taljassa narulla
2x20   30kg
2x33   25kg

Kyljet käsipainolla
2x15   40kg

Selkäpenkki
1x27

Sellaset reenit.
Rankkaa settii.
Meikäläinen lähtee tästä ny syömää jauhelihakiusausta, jonka jälkee salille pumppaamaan rintaa ja haubereita.
Ei muuta kun moi.
Palaillaan.