Paino tippuu asiaa! BOOF BOOF!

Hellou!

Yey jee.
Paino lähtenyt laskuun.
Tän hetkinen ruokaohjelma potkii.
Pinnaa kiristää jo näin alkuvaiheessa.
Ei ikinä oo ollut näin alussa pinna näin herkässä.
Mut offilla olikin juttu toinen.
Mieli heitteli offilla laidasta laitaan, niinkun nytki ja nyt ehkä hiukan enemmän.

So what! Tää on elämää.

Yks mikä pitää kyl mainita, kun pinnan kireydestä tossa äsken mainitsin,
niin tähän aiheeseen liittyen tuli mieleen yks juttu...
Ne jotka nyt ja tulevaisuudessa luulee ulkonäön perusteella mua joksku skitsoks hermoheikoks körmyniskaks, niin sitä mä en ole.
Oon niin kiltti etten tee tyylii kärpäsellekkään pahaa, luonteeltani oon ku nallekarhu, lepposa huuliveikko, hauska ja huumorintajuinen ja usein muut huomioon ottava. Mutta osaan mä tarpeen tullen olla vittumainen ja ilkeeki mutta siihen täytyy olla joku tarpeeks hyvä syy minkä takii olisin sellanen, saatika sitten ylipäätään suuttuisin.

Mikä myös on pikkasen v-mäistä mitä moni tekee myös usein.
Moni nimittäin käyttää mun kokoa useasti hyväkseen, tiettyjen tilanteiden ja tiukkojen paikkojen tullen. 

Ihanku mä olisin joku bodyguard tai suojakilpi.
Jeps! 

Eiköhän tää asia oo nyt loppuun taputeltu.

Ja eikun rohkeasti vaan jutskaamaan meikäläisen kanssa, jos siltä tuntuu.

Mites toi paino homma... Palataas takas siihen.

Paino on kyl hyvin lähteny tost lähtöpainosta joka oli sen 111,8kg, niin laskuun.
Tossa eilen kävin poikkeuksellisesti päivällä puntilla  ja siinä samalla pyörähdin vaalla, joka näytti 109kg lukemaa. Se on tosta 109:stä salee vähemmän, kun toi kummiski päivä paino.
Ja saletisti paino ois viel alempanakin jos nukkuisin kunnon yöunia.
Ette arvaakkaan kuinka monta kertaa oon jo nukahtanu tätä postausta kirjottaessa ja vuorokauski on jo kerenny vaihtuu.
On pikkasen univelkaa.
Tulee nukuttuu sellasiin about 5 tunnin yöunia, toki vedän mä sit jotain 1,5-2 tunnin päikkäreitäki.
Mut silti. 

Ennen untenmaille menoa on pakko vetästä yleensä runsaat tee setit, 6 pussia kamomilla teetä.
Toi kamomilla tee turtuttaa silleen kivasti mielen, et 5 tunninki yöunet tuntuu siltä et vastais tolla

6 teepussilla aivan kun olisi nukkunut 6-7 tuntii.

Tervettä touhuu.

Kamoillaakaan ei suosita päivittäiseen käyttöön, kun noin. 2 teepussillista per päivä.
Jokapäiväinen käyttökään ei olisi kovin suotavaa. Meikäläinen breikkaakin ton kamomillan aina viikonlopuks, kun sillon saa nukkua rauhassa eikä oo mikään kiire minnekkään, esim. duuniin, salille yms.
Viikonloput pyhitän melkeempä aina levolla.
Jebulis.

Huomen tai oikeastaa tänä aamuna meen kyl poikkeuksellisesti puntille ja illalla sit juhlitaa vaimon synttäreitä.
Party party!
Kai sitä sillon muutaman voi ottaa...😉

Jebulis.

Tähän loppuun viel uus vlogi jakso, tsekitaud! Thänks.😊

Oikein mukavaa viikonloppua kaikille.
Palaillaan.

BOOF!

Hellou!

Ai että dieetille!

NÖY NÖY WAY  NOU THÄNKS!

Ei oikeen tahdo toi dieetti nappaa.
Ruoka vaan on niin hyvää ilman mitää erikoisia punnituksia mukaan laskettuna ja kyllä herkutkin maistuu.

Mä alotin dieetin ja tiputin painoo jokusen 4 kiloo, jonka jälkeen lopetin koko dieetin.
Yksinkertasesti, kun tässä ei vaan vielä ole mikään kiire dieettailla.
Vaikka rippedinä onki mukava olla, kun on  hyvä olo ja happi kulkee paremmin ja mieli on virkee jne.  Se pinnan kireys on ainut joka siinä vituttaa.

Ei! Kyl se on koht pakko alottaa välidieetti, lähtee ihan lapasesta toi syöminen ja kun kesäki tekee tuloaan, ni kivempi se on olla kireessä kunnossa tank- top päällä ja shortsit jalassa tuol ulkona. Toisin ku tankkina ja pallit hiessä.

Todella jees kun tulee kesä.
Mieli virkeenä vaikka vajailla unilla liikutaanki.
Aloin nimittäin käymään taas aamupuntilla.
Ennen duunii käyn reenaamassa.
Herään siinä klokkan 03.15.
Ennen reenii 2tl ruokasoodaa tyhjään vatsaan, 2 kuppii kahvii, 30g maltoo ja 30g heraa.
Tämän jälkeen noin. tunnin setti salilla ja 5x viikkoon.

Tänää joutu skippaamaan gymin.

MIKSI?

Heräsin siinä aamulla 03.15, nousin sängystä kuselle. Hyvä kun pääsin normaalisti edes ylös, kun oli aivan jäätävä mahakipu vasemmalla puolen vatsaa.
En tiedä kramppasko mul vatsalihas vai oliks suoli vai mikä...?
Tiedä häntä..
Sattu vaan aivan perkeleesti. Joten päätin et ehkä tän päivän pyhitän levolla.
En sit tiedä rasittuko vatsa elisistä reeneistä sen verran paljon, ku pitkäst aikaa kävin jumpalla 2x päivän aikana ja vatsat tuli hinkattuu 2x oikeen kunnolla.
Mut tuli sitä toki syötyäkin eilen aivan perkeleesti ja varsinkin riisiä.
Mikä ei nähtävästi sovi mulle. Ei ainakaan vaalea. Turvottaa nimittäin vatsan sellaseks rantapalloks et huuh huh.

Tää päivä onki tullu sit syötyy kevyemmin eikä oo ollu ees nälkä pahemmin. Oon ollut ihan tyytyväinen tän päivän murkinoihin mitä oon napostellut.

Pari graahampaahto leipää ja pari palaa reissumiestä polar 5% juustolla, kalkkunalla, kurkulla ja ketchupilla höystettynä.

Pari palaa Geisha suklaata,

200g trio jäätelöä,

Savupalvikinkku kuutioita 460g, 

4 kananmunaa, 

200g kurkkua, 

100g kirsikkatomaatteja, 

30g pähkinä mix, 

heraa 90g,  

2 banaania,
150g riisikakkuja, 

1,5 purkkii pilttiä, 

100g ruishiutaleita, 

100g kaurahiutaleita ja 

11 kuppii kahvia.

Aika paljon, mut suht kevyttä.
Kyl syöminen on vaan niin ihanaa.
Ja vai häh, kodis pysyny aika siistinä vaikka OFF:lla olenkin.

Eipä kai mulla nyt muuta tän enempää.
Phallaillaan thaas.
See ya later alligator.
PS. Katoppa uudet vlogit, jos et ole niitä nähnyt, thänks:

Herkku hetkiä NAM!

HellooU Everybodyy!



Nam Nam Nam!
Eilen oli puoli herkkupäivä.
Koko päivän muuten söin normisti ja iltaa kohti mässäilin.
Ai että oli nannaa noi mocca suukot ja filibinokset.
Hyvin imi roppa hiilaria ja painokin lähti laskuun.👍

Pidän tässä nyt niin sanottua välidieettiä.
Veikkaisin että aamupaino huitelee 107-108 paikkeilla. Päivällä vaaka on näyttäny salille mentyäni 111,7kg.
Alaspäin tullaan.

Täytyy hommaa kyl se oma vaaka et pysyy paremmin kärryillä. Mutta peilin kauttahan kaiken näkee parhaiten.

Kerro kerro kuvastin ken on meistä revityin?

En minä ainakaan vielä.😂

Mun ei edes ole tarkotus pudottaa painoa, vaan tarkotus ois polttaa tota rasvaa tosta ropasta mutta siinä samallahan se painokin saattaa hiukan tippua. 

VLOGIT VITURALLALLEEN

Prkl kuvasin tossa uuden vlogi jaksonki mut se meni ihan susille. Äänet rätis.
Täs on nyt viimeaikoina tullu kuvattuu törkeen hyviä vlog jaksoja mutta ne on joko viottuneet tai äänenlaatu on ollut aivan pyllysty.

Videokamera ja vaaka on kyl seuraavaks ostoslistalla. Ne mä ehdottomasti tarviin.

TOUKOKUU MIKSI?

Ai hitto et mä odotan toukokuuta
On meinaan suunnitteilla pari hyvää video projektia mutta ei niistä sen enempää. Infoon kyllä lähenpänä, kun on ajankohtaista.😋

Meikäläinen menee tästä nyt syömään ja lötköilee sohvalle ja kattomaan 

Game Of Thronesia. 

Voitteko kuvitella että meikältä on vielä kattomatta 2-6 kaudet. 😮 Kiire tulee, kohta pärähtää käyntiin tokavika kausi, 

nimittäin 7 kausi. 

8 kauteen ton on sanottu päättyvän.

GOT on kyl yks parhaista sarjoista pitkiin pitkiin aikoihin. 👌

Pakko mennä kattomaan. 😀

Palaillaan taas.😃

Muutaman päivän pyryttänyt lunta ihan mukavasti

Heeelloy everyone!

Täähän meni pitkästä aikaa
yöpostailuks. :)
Viime viikon postaukset jäi sitte näköjään siihen yhteen. Tarkotus oli vähä niinku enkoista kirjotella. No mutta tällä viikolla niitä on tullut lisää ja tulee varmasti vielä noidenkin enkkojen päälle lisää, uskoisin näin. Jospa mä saisin aikaseks seuraavan postauksen niistä.

Lunta tulvillaan...

Aah ihanaa, meitsi tykkää!
Viime vuonna vitutti koko talvi, se saattoi kyllä johtua dieetistä, ei talvesta.
Nytpäs ei vitutakkaan tää talvi.
Kolme päivää pyryttäny mukavasti täällä etelän suunnalla.
Saas nähä kauan tuosta lumesta saa nauttia.
Ens viikolle onki vissii luvattu jo plussa kelejä.
Äkkiä pitäis mennä pulkkamäkeen ja laskettelee ja hyppää hankee tekemään lumienkeleitä. xD

Yksi mitä tekis mieli kyl kokeilla lumessa, ni jenkkifutista. Ois kyl törkeen siistii.
Toi lumi tuo kyl hyvin valoo joka piristää.
Jos noi nyt ens viikolla sulaa jo pois,
ni mä kyl tilaan joululle uudet lumet. xD
Jeps.
Eiköhän siinä ollu nyt ne lumentulon hehkutukset tältä viikolta. :D

Mä en oikee tän enempää mitää skriivattavaa enää keksi, ni alan lopettelemaan tämän postauksen tähän näin.
Aikalailla kaikki asia tullu sanotuks tossa uudella vlog#14 jaksolla ja lumi hehkutukset tolla, 

Lunta Tulvillaan On Raikas Talvisää - Hyvin Pyryttää videolla, noista videoista kummatkin laitan näkyville tähän blogi postauken loppuun.
Näette myös videot youtube kanavaltani: TheMöykky.
Tsekatkaahan molemmat videot ja
tilatkaa, tykätkää ja kompatkaa.
Thänks everybody. :)

Palaillaan taas.
Öitä.